やば連続投稿が!あと1時間 ネタがないので今日がんばったこと書きます!
ども!
週末いろいろとパタパタしていたらもう午後11時!
やばい!日記まだ書いてなーい。
いろいろネタも考えたけど、なーんも思いつかないので
今日頑張ったことを書きますね。
今日は久しぶりに上半身のダンベル筋トレしたんですよ。
以前紹介した記事はこちら!
ダンベルを前回よりも500g重くして、片腕9キロでやったんですが、
いやーやっぱキツかった。
しかも時間は30分しかなかったし、
久しぶりすぎてやる気が起きなかったので、
とりあえずダンベルを持ち上げてみることを意