グラウンディングとは？足の変形や痛みが起こりやすい理由

今日の動画は
足ゆびとグラウンディング。

現代人は考えることが多くて
体が疲れているというより
頭が疲れている方が多いですよね。

常に頭にエネルギーがいっぱい過ぎて・・・

そんな体をエネルギー図で表したら
確実に頭でっかちでしょう。

だから
頭から一番遠い部分である
足ゆびに意識が向きにくい。

足ゆびをうまく動かせなかったり
パワーを発揮できなかったり
変形して痛みや不具合が出てしまったり

大地を踏んでいるのに足ゆびが浮いている
「浮ゆび」だったり。

そんな人が
多いような気がします。

逆に
足ゆびに意識を向けることにより
頭がリラックスできます。

実際にやってみてください！

普段意識を抜けない足ゆびに司令を送って
足ゆびを動かしている時って、
頭の中は空っぽになるでしょう。

足ゆびだけなのに、
全身の回路を使っている感じがするでしょう。

足ゆびで
しっかりと掴み取って大地を踏みしめること。
地に足つけること。

”グラウンディング”
と言います。

こんな小さなところから
私たちは大地と、地球と、自分と、
繋がることができるのです。