2023年のテーマは「ゆるく生きる」
2023年元旦。
元旦は早朝から家族で金剛山に登り
山頂から素晴らしい冬景色を眺めることができました。
新年のご挨拶を
金剛山山頂からお届けしました。
葛城神社に参拝。
2023年の私のテーマは
「ゆるく生きる」
です。
「自分のことだけを考えて、ゆるく生きる」
です。
少し誤解にも？にもとれる一文なのですが
今の私にとってこれをすることが最難関であり
自分にとって最善で必須なこと。
「ゆるく生きる」
とは
「自分の過去やトラウマ、人のミス、意見の相違に対するジャッジを手放す」こと。
「余計な心配や打算をしない」こと。
「必要のないことに思考・感情・無駄なエネルギーを使わない」こと。
「ゆるく、余白と余裕を持った自分でいることが、必要な直感や思考に繋がる」こと。
他者の歓びが自分の幸せだと思っていた。
これは今もだけど。
でも
自分は他者を幸せにすることはできない。
幸せはその人のタイミングで受け取り感じていけるものだから。
これに気付いた2022年だった。
金剛山で見た木。
枝にたくさんの雪がのしかかるけど、根は大地から自然界からたくさんのエネルギーを受け取って、自分の体を支えることだけに集中している。
でも結果、それは
その先の枝を支え、春に芽吹かせ、美味しい実を実らせることにつながっている。
そんな強い根で居られるよう、
今、大切なことに集中できる私自身でありたいと思う。
2023年もどうぞよろしくお願いします。
▶︎大阪の理学療法士・作業療法士がいるヨガスタジオ
アンビリカヨガstudio
https://umbilica-yoga.com/
▶︎PTOTのためのヨガ講座
アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座
https://seminar.umbilica-yoga.com/
町田ユカリ公式ホームページ
http://machidayukari.com/
お仕事依頼はこちらにお願いします
yukari@umbilica-yoga.com