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昨日は胸の筋肉(腱?)の全体が痛すぎて、仰向けで寝るのもままならない(肘の下にクッション…
筋肉痛で胸が痛んでいる。久しぶりなときにPOF法で「ちゃんと」やると死ぬんだな。40近いこと…
約一ヶ月ぶりの日記だなーと思って記事一覧を見たら、一ヶ月前のやつも冒頭だけで終わっていた…
AIエージェントのセミナーに行ってきたよ 発声と筋トレ セミナーに行く目的意識がやっと作れ…