うつ病など精神疾患を乗り越えるうえで、人生観が変わる・拡大できるような書籍を読み込むのはかなり重要です。両親、周囲の人、メディアなどの影響から逃れるうえでも大事です。新しい考えを取り入れられ、自分の人生の可能性を信じられるような書籍がおすすめです。個人的には『正負の法則』が推奨