うつ病になって何をすればいいかわからない時は、まず「自分は、人生をどうしたいのだろう？本当は何をしたいのだろう？」と質問し紙に書き出してみて下さい。その時に本音＆本気で書けるかがかなり重要で、分岐点になります。