肩こりチェック！

だんだん寒くなり肩もそりゃこりますよ。
自分で揉むよりも人に揉んでもらった時のほうが断然気持ちいいですよね。
あの現象なんていうかしってますか？
私は知りません。。。

命の次に大事なスマホ。
そんなスマホが肩こりの原因なんて誰もが知っている。
そんなあなたに！肩こりチェック！

肩こりの重症度チェック
①鼻より上まで肘が上がった→肩こりはほとんどない状態
②口の高さぐらいまで肘が上がった→少しこっている状態
③肩の高さからアゴの高さまで肘が上がった→かなりこっている状態
④胸より下のまま→症状は重症。 気になる方は専門医に相談がオススメ！

みんなもやってみてね！