Photo by shokonote 早起き 1 まあさ 2021年9月5日 22:09 note投稿150日チャレンジ、114日目。夜は肌寒いくらい気温がぐっと下がってきましたね。外では、すずむしが鳴いていて、もう秋ですね。今日は朝5時に目が覚めてしまって、午前中から有意義な時間を過ごす。早起きまートレをして、オンラインでコーチングを受けて、少し仮眠をしてから資格の勉強。演劇教育ダイアローグのロゴの打ち合わせをして、寝る前にもう少し勉強をして寝ようと思う。もうひと踏ん張り。【今日の #まートレ 】早起きまートレストレッチ、太陽礼拝×4ピンチャマユラーサナ ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #毎日note #まートレ #150日チャレンジ 1