ネガティヴな感情を感謝に変える
ついこないだセッションさせてもらった方がね。
立て続けに災難？人災？が起きていて😂
イロイロお話を聞かせてもらって。
でね。
そのときの氣付きをストーリーに上げたら
「刺さった…🥺」
とメッセージいただいたので、
ブログにも残しておきます☺️
本日もよろしくお願いします💓
不都合な現実が起きたとき
皆さんは、不都合な現実が起きたとき
いつもどうしてますか？
（不都合な現実とは、思わしくないことや
感情が揺さぶられる出来事ねw）
家族や友達、職場の人に愚痴る？
食に走ったり、買い物したりして
ストレス発散させる⁇
どれも悪くない。
悪くないんだけど。。。
それって解決する？😂
言った瞬間はね、
もちろんスッキリすると思う。
聞いてくれた人もきっと共感してくれるから。
そうすることで、自分が肯定される氣がして
安心するよね😌
でもね。
それだけでは現実は変わらない。
むしろ、結局同じような問題が繰り返される
と私は思ってる。（実際自分がそうだったしね😂）
今までのクライアントさんを見てても
やっぱり同じような問題を繰り返してるんだよね。
感じたい感情が先にある
わたしがセッションさせていただくとき。
自分に不都合な現実が起こったとき。
まず、何をするか？というとね。
その出来事が起きて、感じた感情はなに？
と問いかけます。
これがね、
ものすごーーーく大事で。
わたしたちは得たい感情が先で、
起こる出来事って後付けなの。
そんなわけない！って
思うかもしれないけど😅
（わたしも最初聞いた時はそんなわけないじゃん！
って思ってたw）
でもね。
同じ出来事を見ていたとしても
人によって感じることや切り取り方が
違うでしょ？？
それはね。
わたしたちが感じたい感情があって、
後付けで現実を見ているからなんだよね。
だから、例えば
上司に怒られてイライラした！だとしたら
イライラしたいから、上司を怒らせた
っていう感じw
うん😅
この考え方って、多分ちょっと難しいから
わかんなくても全然良いので🙆♀️
そういうこともあるんだー😮
くらいで聞いといてください😊
で、話を戻して。
一通り話を聞いた後に、
「その出来事が起こってなにを感じた？」
って聞いたんです。
ネガティヴな感情を味方につける
その方が感じた感情は
一番は”怒り”。
他にも悲しかった、とか、寂しかった
などあるんだけど。
でね。
一般的にはネガティヴな感情は
あまり良くないとされてますよね⁇
実は、逆で。
ネガティヴな感情ってほんとに
自分の大事なものを教えてくれる
ギフトでしかないんですよね😌
で。
怒りが教えてくれるものは
【あるはずだと思っているものがない】
ときに起こります。
それはつまり、
「わたしはこんな世界を生きたいのに、
こういう未来を作りたいのに、
今、それがない！！！！」
という〈自分の願い〉が、
〈自分が欲しているもの〉が、
怒りの裏でわかるのです。
怒りや悲しみの本当の意味
だからね。
何か不都合な現実が起こって、
それに対して怒ったり、悲しくなったりするのって
すごく大事なことを教えてくれてるとき
なんですよね。
この世は陰陽だから😌
ネガティヴを感じてるときは、
必ず自分がその逆を見ているときなんです。
影があるから光が際立つように、
幸せと苦しみはどちらかだけでは
成り立たないように、、、
どちらか一方だけ、ということは
決してないんです。
でね、その方のお話を聞いた後に
色々コーチングさせてもらって。
コーチングって基本的には
答えはその人の中にあるっていう
考え方なんだけど。
でもさ？
自分がわかってないと見れないじゃない⁇
自分の想いなんて。
自分の中にあっても言葉にできないことは
”ない”ことと一緒なんですよね。
だから、わたしは
最近のセッションでは自分が感じたことも
最後にお伝えさせてもらってるんですけど☺️
今回も、もしかしてこういう世界を
創りたいんじゃないかな？っていう
その方のビジョンや
ミッションみたいなものを感じたので、
そのままお伝えさせてもらったんです。
そしたらね、、、、
はっ😳とされて。。。。
『そういえば、過去にも同じような経験が
何回かあって…。
あーわたし、、、そこやりたかったんですね🥺✨
そんなこと、自分には無理だと
思ってました。。。』
って言われて😌
本当にやりたいこと・ビジョンが
その時にクリアになったみたいで✨
それもその方がもともと持っていたもの
だったんですけどね☺️
でも、野望が大きすぎるから自分には無理！って
抑え込んじゃってたんですよね💦
その想いに氣付いて、願ってもいいんだ…
って思ったら、嬉しくて泣けたみたいで🥹
終わった後にもこういう感想を
いただきました💓
こういう場面に立ち合わせていただけるのって
ほんとに嬉しいし、わたしもそのビジョンを
聞いて心震えました🥺💖💖
起きた出来事に対して感謝が湧く
でね。
このネガティヴな感情の奥を見ていくと
こうやってたくさんの氣付きのギフトがある🥺
そうするとね、
今まで「クソがぁ！！」って思ってたこともw笑
一氣に捉え方が変わって
その出来事が感謝に変わる💓💓
そうなるとね、宇宙からの応援が入るから
現実が面白いように変わるんだよね😌
そうかと言って「感謝しなければならない！」
っていうことは全然思ってなくて。
やっぱり「クソがぁぁぁぁ！！(๑ ˭̴̵̶᷄൧̑ ˭̴̵̶᷅๑)」
って自分の想いを出し切ることも
必要なフェーズがある。
だからこそ、この辺はセッションで
お一人おひとり違うアプローチが
必要なんだけどね😌
感謝に変えられないとき
その出来事が起こって
自分の大事にしたいものが改めてわかった。
わかったけど…
やっぱりまだちょっと感謝できません😭
なんてこともある。
わたしもそうだったし😂
頭ではわかる。
これは自分に必要な出来事だったんだなぁって。
でも、感謝にまで昇華しきれない。
心の底からあれがあってよかった😭✨
なんて思えない！！
そんなときがあるよね。
でね。そういう時って
自分の心の奥底にある本音を
出し切ってないときなの。
特にその本音を”良くないもの”として
自分が扱ってるときはね。
（わたしはこれを”闇”とか”黒い部分”って
呼ぶんだけど🤣）
自分の闇とか黒い部分を出し切ってないと
絶対にね、感謝に変わらない。
だって、そう思えないほどに
感じてることが心の底にはあるから。
だからね。そういうときこそ出すの。
自分が思っちゃいけない、言っちゃいけない
って思ってることをね。
それを相手に伝えられたらいいんだけど、
それが出来なくてもまずは自分が一人のときに
口に出してみる。
それが出来たら、信頼できる人に
ちょっと言ってみる。
（こういうことは、友達じゃなくて
本当はプロに頼んだ方がいいんだけどね😅
友達に相談するのって、その子の主観で話を
されちゃうから余計拗れることもあるしね😓💦）
人に言えるってことは、
自分がそれを自分で認めて受け入れてるってこと。
逆に、人にも言えないことは
自分がそれを必死に隠そうとしてるから
周りが全部敵認定になっちゃってて。
多分、カラダの緊張とかもすごいと思う💦
アドレナリンがバンバン出てるから
カラダはすんごい疲れやすいと思うし、
カラダ緊張してるってことは
充分なパフォーマンスも発揮できないから
なかなか上手くいかないことの方が
多いんじゃないかな？と推察されます。。。
でね。
最近、強く思うんだけど…
本当にね、わたしたちは必要なことしか
起こらないんだよね。
以前のブログで純粋贈与の話を
書かせてもらったんですけど。
生きるのに必要なものは
無償で無限に与えられている。
空氣や太陽の光、大地、水、言葉。
これがあればわたしたちは生きていける。
だから、起こることに振り回される必要はなくて。
むしろ、どう捉えるか？
だけだと思うのね😌
で！でね。
ココでカラダの状態が良くないと
どうしてもネガティヴに捉えやすかったり、
〜された！〜言われた！！
って周りのせいにしたくなっちゃう😢
よく、魂はエネルギー体でわたしたちも本来は
エネルギーの塊、なんて言われたりするけど。
結局はね、わたしたちはこの地球に
体験しに来てるじゃない？
（スピの話じゃなくてね😂）
で、この地球では肉体という
このカラダが必要になる。
だからこそ、カラダを置いてけぼりにして
思考だけではどうにもならんのよ😌
自己啓発やセミナージプシーになっちゃってる方は
まずはカラダの土台がどうか？を見てあげてね☺️
カラダが変われば、思考も現実も
面白いほどに変わるよ😆💓
今、なにか上手くいかないなぁと思う方へ
少しでも参考になれば嬉しいです✨✨
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました🕊🌿