何もしないを意識して過ごしてみる

旅行から帰った次の日、友人と大型スーパーに行った。
私にしては遊びの予定が結構詰まっている。



そして今朝。
夜は早めに寝て、ぐっすり寝たはずだが疲れていて何もしたくなくて酷く無気力だった。
燃え尽きたみたいな感じ。
久しぶりの強い「何もしたくない」の気持ちに不安になった。


もう今日は何もしないぞと決めて、朝ごはんを食べてから二度寝していた。

起きたら、無気力はいなくなっていた。

今日は、本を読んだり、溜まってるドラマを見たり好きなことをして、ゆっくり過ごそうと思った。

きっとアクティブに動いて心も体も疲れてるんだ。
何もしないを意識する1日にしよう。

友人と分け分けしたスイーツ達。

自分に甘い日のスイーツ

連日食べ過ぎなので、夜は簡単ヘルシーなものを作ろう。

こまち