朝ごはんって必要？

『やばっ！！
こんな時間！！
出る時間に起きちゃった😱』

歯磨いて、顔洗って、着替えて、最低限のメイクだけして…💦

『ごはんいいや…！』
『おなか苦しくなってきたけどトイレなんか行ってる時間ないや。行ってきまーす。』

そうして職場に到着💨

ストレスの多い業務。
威圧的な患者・家族との関わり。
水分補給さえできない激務。
ずっと朝から立ちっぱなし。
ただでさえ体力ないのに…。

『はああ。疲れた。』

やっと、お昼休憩。🍙

朝ごはん食べてない分、体もフラフラで…

お腹ぺこぺこ。
朝食べてないからその分カロリー摂らなきゃ！
そう思って

コンビニで
おにぎり2つと菓子パン1つとサラダ、
デザートにプリンとカフェラテ☕️

『はあああ。お腹いっぱい！おいしかったあああ！これで朝の分も取り返した！』

そして、休憩後、残りの仕事へ。

もちろん毎日、残業で
家につくのは20時すぎ。

お風呂入って、髪の毛乾かしたり🛀
体のケアしていったらもうすでに21時すぎ。

『はあああ。おなかすいた。』

こうして家にストックしてある
冷凍食品のパスタをレンチン🍝
お腹ぺこぺこでかきこむように。笑

デザートには帰り道に寄ったコンビニで買った
シュークリーム。

『幸せだあああ❤️』

そしてスマホでインスタ見てたら
気づいたときにはソファで寝落ち💤

次の日。

アラームかけ忘れて

『やばっ！！
こんな時間！！
出る時間に起きちゃった😱』

こんな日々の繰り返し。
見てるだけで良くない生活。

こんなバタバタな日々を過ごしていたのは
実は私。
こんな生活を続けていたら

気がついたらBMI13点台、
骨が浮き出るガリガリに。

普通だったら、太るだろうと考えられる典型的な悪い生活習慣だけど

もともとやせ型だった私は
さらに太れなくなり、
ガリガリに拍車がかかって
しまっていたのでした…。

職場のエレベーターの全身鏡にうつる自分は
ヒョロヒョロでまさに『ごぼう』のよう。

走り回って暑い中、汗かきながら
下着にパットを詰めたり
ナース服の下に着込んで
ガリガリができるだけバレないようにして

デートだって体のラインが出るような
大人っぽい服は着られないし
変わり映えない服装

友達との温泉旅行は地獄さらしタイム

ガリガリの自分が視界に入るたびに
ため息が出て、落ち込み

会う人会う人、口を揃えて
『また痩せた？』『食べてるの？』
『薄っぺら〜』

はああああ！もうやだ！！
私だって、女性らしくなりたいもん🥲

毎日仕事がんばって、
帰ってご飯食べて寝るだけで限界なの。

激務で体もメンタルもズタボロ。

そんな私が
心身ともに健康的かつ女性らしい体を！

あの夢にまで見た
『ふっくら上半身』を！

手に入れることができた
方法の１つをお伝えします😉