【耳ビジ★耳で読むビジネス書】「超訳 アドラーの言葉」 岩井俊憲さん
さあ、アウトプットしていきますよ！
いつもありがとうございます。宮村麻未です。
作ったはいいけど全く活用できていないこのnote････。
どうしようかなぁと思っていたところ。
「学んだことをまとめてアウトプットしてみたら？」と
「耳ビジ★耳で読むビジネス書」の主宰 下間都代子さんから飛び蹴･･･ご提案をいただきました。
（耳ビジって何？と思われたあなたは以下のHPをチェック！）
下間都代子さんのHPはこちらをチェック！！
私も新人モデレーターとして修業させていただいている「耳ビジ」にはサポーターズクラブがあり
クラブの中ではこれまでも、耳ビジでの学びをアウトプットしてきました。
それをまとめて外に出してみよう！という試みです。
少し間が空いてしまいましたが、後半戦いってみよう！！！
【初日】「不便だけど、不幸ではない。」
耳ビジ3日間スペシャルのゲストは･･･
「超訳 アドラーの言葉」の著者
岩井俊憲さん。
最初に聞いたお話から衝撃でした。
動脈に血栓ができて、指を3本半を失われたと･･･。
この時、岩井先生から出てきた言葉。
「他の人じゃなくてよかった」
「左手でよかった（脳だったら死んでいた）」
「親指が残ってよかった」
「不便だけど、不幸ではない」
もしも自分に同じことが起きていたら、同じように思えただろうかと考えました。（きっと思えないと思うんです）
やはりこの日の岩井先生のお話に出てきたのが
アドラー心理学の3段階。
(1)学ぶ (2)考える (3)生きる ということ。
これを実践されてきたからこそ、どんな状況であっても「あるものに目を向けて」「感謝」することができるのだと思いました。
「今回のことで本一冊書ける」と岩井先生。
「無理はダメです」と都代子さん。
本当に、ご無理はなさらないでいただきたいです･･･（汗）
「解説であり、解決にはならない。」
心理学の三大巨頭（この言い方が適切かは分かりませんが）と言えば、なんとなくこのお三方かなというイメージがありました。
フロイト アドラー ユング
お恥ずかしながら私は、名前のみ存じ上げているだけで
それぞれの教えを詳しく学んだことはありませんでした。
（一番聞いたことがあるのはアドラーですが、X（旧Twitter）でアドラーの言葉を呟いているアカウントでたまに見かける程度でして･･･）
まとめサイトを見つけたので、貼ってみますね。
耳ビジで岩井先生が語られる人生は、波乱万丈なものでした。
・離婚し、財産は全て手放した。
・心のリハビリを兼ねて、不登校の子供たちを預かることになった。
離婚のお話はこの後詳しく語ってくださったのですが
不登校の子どもたちと接する中で「アドラー心理学」が有効だと気づいた岩井先生。
岩井先生の恩師 野田俊作先生が講演会で
「登校拒否（当時は不登校をそう言っていた）の原因は何ですか」と質問された際の答えが衝撃でした。
「知りません。知ってどうするんですか？」
「原因知ってあなたはやり直せるんですか？子どもを育て直せるんですか？」
目から鱗が落ちた と語る岩井先生。
「原因を探っても何の意味もない。大事なのは今から未来に何ができるかだ」と気づき、「アドラー心理学を学ぼう」と決心されたそうです。
（野田俊作先生について、詳しくはこちら）
相手と過去は変えられない。
受け止め方（見方）は変えられる。
それでも私たちは、原因に目を向けてしまうんですよね･･･。
「放てば手に満てり」。そして、シュンくんへ。
話題は離婚の原因へ（都代子さんが切り込んだ！）。
アドラー心理学と出会う前の岩井先生は
「ワーカホリック」であり「昭和の男」だったのだそうです（今の先生からはとても想像できない･･･！）
「家計が大変」と訴える前の奥様に
「エビデンスを出せ！」と言っていた･･･と（それはあかん！）
手元に僅かなお金を残し、全財産を前の奥様に渡した岩井先生。
心の支えになったのは「アドラー心理学」と「仏教の教え」だったそうです。
この時に印象に残った言葉が、道元禅師の言葉
「放てば手に満てり」
「あれもこれもと求める思いを一度全部手放してしまえば、心は満たされる」という意味の言葉だそうです。
私はこの言葉初耳でした。いい言葉との出会いをいただきました。
アドラー心理学を学び、考え、生きる中で、今の奥様と出会った岩井先生。
（奥様は元受講生と聞いて耳ビジ内がどよめきました笑。しかも、ロールプレイングで口説いたらそれが現実になったと！！！）
このあたりはぜひ、耳ビジのアーカイブをお聞きいただきたいところです。臨場感をお楽しみください（笑）岩井先生の自己開示が本当に素敵です。
前の奥様とのご家族と、今の奥様とのご家族は
とても仲良しなのだそうです。
再婚の時には、前の奥様から今の奥様に花束贈呈があったり（！）
子ども同士がLINEでつながっていて、一緒にお見舞いに来てくれたり。
「エビデンスを出せ」と言っていた昭和の男はどこへやら。
人は変わるのだと、岩井先生ご自身が体現されていますよね。
ここで岩井先生から、下間都代子さんにリクエストが！
岩井先生「岩井先生ではなくシュンケンさんって呼んでください。」
都代子さん「シュンケンさん？シュンちゃん？シュンくん？」
岩井先生「･･･シュンくんで♪」
シュンくん誕生の瞬間でした。
詳しくはぜひアーカイブを！
「同情ではなく共感を」
アドラー心理学では「生育歴」から大切なことを探っていく
というお話になりました。
シュンケンさん（私はこう呼ばせていただきます）ご自身は「子どもの頃から恵まれていた」と仰っていました。
ご自身の生育歴には悲惨な経験がないから、クライアントさんから学んでいると。
自身が悲惨な経験をしていると、同情モードになる。
自身の経験にないことは「こんな人がいるんだ」と共感モードになる。
これはこの日一番の気づきでした。
私自身は、子どもの頃から色々な経験をしてきて
それなりに傷ついてきました。
今講師の仕事もやらせていただいていて、自分のこれまでの経験は全て武器だと思っていますし、だからこそ生徒さんの悩みに寄り添えると思ってきました。
でも、この日の学びで「ちょっと待った！」と思いました。
私･･･同情していないかな？
共感は 相手との距離が取れる。
同情は 自分ごととして見てしまうため、相手との距離が取れなくなる。
私はカウンセラーではありませんが、生徒さんの悩みに寄り添える講師でありたいと思っています。でも、それが「同情」になってはダメなんですよね。
アドラー心理学は「横の繋がり」なのだということを感じました。
シュンケンさんが「先生はやめてください」と仰ったのも「縦の関係」にしないため。みんな仲間。
都代子さんは「子どもの頃、子ども扱いされるのがイヤだった」「だから自分はそれをやらない。みんなに同じように接する」と仰っています。
（都代子さんは望月俊孝さんを「トシちゃん」、本田健さんを「健さん」と呼びます。「くそ生意気だから」と仰るけど、そこにあるのは相互信頼）
私自身は････ずっと縦社会で生きてきたからか「縦」だな～と思います（汗）
【2日目】初日に発動していたハプニング。
迎えた2日目。
初日に実は･････痛恨のミスが発生していました！
新人著者応援コーナーを忘れていたのです！！！！！
初日のシェアタイム、私はモデレーターを担当したのですが
9時を過ぎても都代子さんとシュンケンさんのトークが続いていたので、「あれ？新人著者応援コーナーは？」と思っては いたんです。
前日電波状況が良くなかったこともあり
「今日は何か事情があって中止になったのかな」と勝手に判断して、そのままシェアタイムを進めてしまいました･･････。
林田さんは「前日の電波状況で都代子さんのご機嫌を損ねたから、もう出演できないのだろうか」と本気で悩まれたそうで･･･････。
（都代子さんはそんなことをする方ではありません汗）
ポンコツ新人モデレーター チャットからツッコミを入れればよかった･･･。申し訳ないことをしてしまいました。
（林田さんには、最終日にも改めてご出演いただきました）
「ラポールの達人」そして「散漫力」
下間都代子さんは「全国うっかり協会」の代表理事をされています（私も勝手に会員だと思っています）
「全国うっかり協会」、何をしているかと言いますと･････
「やってしまったうっかりネタをSNSに投稿する」「みんなで笑う」それだけです。ネタです。
「電車乗り間違えた！」
「徒歩2分なのに迷子になって45分かかった！」
「味噌汁に味噌入れるの忘れてた！」
自分が痛いだけで、人に迷惑かけないうっかりネタ。
シェアし合って、みんなで笑う。共感する。
みんなで笑うと結びつきが強くなり、笑顔も増幅する。
うっかりがもたらす幸福論（by都代子さん）絶対あると思います！
「都代子さんはラポールの超達人ですね」とシュンケンさん。
ラポールって何？初めて聞く言葉でした。
ラポール：心理学用語で信頼関係を構築する方法を意味する言葉。フランス語で「架け橋」という意味。
※参考にしたサイトは↓です
都代子さんの信頼感、共感力で心の鎧を脱ぎ、公開の場所で自己開示されたシュンケンさん。本来は内向的な気質で、こんなことははじめてだと仰っていました。
ちなみに、秒で信頼される下間都代子のご著書はこちらです。
ここで話は「散漫力」へ。
（散漫力って何？これも初耳でした）
「落ち着きがない」
「集中力がない」
「すぐに飽きてしまう」
これは「集中力がない」のではなく「散漫力がある」ということなのだそうです。･･･どういうこと？！
耳ビジは音声SNS Clubhouseで配信されています。
音声メディアのいいところは「ながら聞き」ができること。
耳ビジリスナーには、「ながら聞き」をしながらも
何かあればルームチャットに書き込み（ツッコミ）を入れるし、心に刺さる内容を「自分ごと」として連想し、結び付けている人が多いです。
マルチタスクの人が多い ということですね。
この「マルチタスク」は「散漫力」なのだそう。
散漫力溢れる人に「もっと集中力をつけなさい」と言っても、苦しいだけですよね。「私には集中力がないんだ」と落ち込んで、自信をなくす。いいことがありません。
「ないものねだりではなく、あるものいかし」
「散漫力を活かすしかない」と、シュンケンさん。
「散漫力のある人は、頭の回転が速い」のだそうです。
大切なことは、持っているものをどう活かすか。
シュンケンさんが左手の指を失った時「左手でよかった」と思われたのも「ない」ものではなく「ある」ものに目を向けられたから。
ポリアンナの「よかったさがし」にも共通するところがありますね。
付き合う相手は選べる。嫌われることを受け入れる勇気
他にも色々なお話が出てきましたが
（全ては記しきれませんので、ぜひアーカイブを聴いてください！）
このお話は、刺さりました。
会いたくない相手に「会いたいね」と言われた時。
あなただったら、どうしますか？
シュンケンさんは「会いたくないです」と断られたそうです。
「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりましたが（これもアドラー心理学の本ですね）、正確には「嫌われることを受け入れる勇気」だとシュンケンさんは仰っていました。
付き合う相手は選べる。
誰にでもいい顔をすると、結果自分が辛くなる。
日本人は「和」を大切にするし、優しい人が多いから
「会いたくないです」と言えない人 多いですよね。
私自身もそうですが･････
「本当に会いたくない人」「この人は自分にも周りにも危険だと思う相手」に対しては、はっきりとお断りするようにしています。
敢えて和を乱したいとは思わないので、私なりに空気は読みますが･･･個人としては「イヤな相手からは嫌われてもいいや」と思っています。
【新人著者応援コーナー】林田さんの人となりに、みんなが夢中！
改めてやってまいりました、新人著者応援コーナー。
前日、全然呼ばれる気配がなく、オロオロしていた林田さん。
途中から「･･･これは忘れているな」と思われたそう。
「コラ！って言っていいからね！」と都代子さん。
「なんでかなって思ってました」と林田さん。
林田さん、歴代の新人著者応援コーナー出演の著者さんの中でも、忘れられない著者さんになりました。
音声がビリビリしないように、アカウントを2つ用意して備えていらした林田さん。不思議なのですが、林田さんが落ち着いたテンションでお話されると、音声がビリビリしないことが分かりました。
「私も多動。散漫人です」と林田さん。
「周りがイヤなんじゃないかな」という気遣い。
アカウントを2つ用意されているあたり、本当に気遣いの方だと感じたのですが･･････。
ここに切り込んだのがシュンケンさんでした（耳ビジの魅力は、著者さん同士のお話も聴けること）。
「理想が高いように感じます。完璧主義？」
元々はおっとりした性格の林田さん。会社を経営するようになり「隠さなきゃ」と思うようになった、とのこと。
「説明ができないんです。書くと見直せるけど、話す時には取り返せない」
「やっぱり完璧主義だね」
林田さんの説明はとても分かりやすいのに･･･ご自身はそうは思っていらっしゃらないのがとても不思議でした。
「私みたいな という言葉遣いをされてますね」とシュンケンさん。
「能力ないなと思って･･･」まさかの林田さんの発言。
えええ？！能力ない？！どこが？！
会社を創立して18年。出版もされていて、とてもおキレイで熱量もある。たくさんの人のお困りごとを解決している。そんな素敵な林田さんなのに。
「大切なのは自己受容」とシュンケンさんが仰っていたのが印象に残りました。
散漫人であることも、完璧主義の傾向があることも、ご自身で感じている「能力ないな」という気持ちも、素直にお話される林田さん。
そのお人柄にファンになった耳ビジリスナー続出でした！
【3日目】まさかの逆インタビュー！！むしられるとはこういうことなのか？
初日、都代子さんへの信頼感で、惜しみなく心のヨロイを抜いたしゅんけんさん。「明日はボクが都代子さんをむしりますよ」と仰っていたのが実現しました。
普段耳ビジでたくさんの著者さんにインタビューされている都代子さんに次々と質問されるシュンケンさん。何とも貴重な時間でした。
「都代子さんはファシリテーター型リーダーですね」とシュンケンさん。
みんなを引っ張るカリスマリーダー ではないようです（私から見ると十分カリスマなのですが･････それはまた違う話なのでしょうね）
育った家庭環境から、メタ認知能力と周りを見る力がついた。
3つちがいのお姉さんへのライバル心から、お姉さんにはない分野を極めていった。
先生に声をほめられたから、声の道に進んで今がある。
「先生がキーパーソンですね」とシュンケンさん。
都代子さんの人生の要所要所に、先生の存在がある。
だから都代子さんご自身も、素晴らしい先生なのかなと思いました。
「子どもは親を選べない」という言葉があります。
私たちは今の自分の状況を嘆き「～だから●●になったんだ」と、何かのせいにしたくなることがあります。
そうではなくて「～だったとしても●●になれる」と考えること。これは初日の「よかったさがし」にも通じますよね。
「枠にはめる教育ではなく･･･」100年前から気づいていたアドラー
話題は初日にも出てきた「不登校」の話へ。
「居場所がない」というのも不登校の原因のひとつだと思いますが、今はそれだけではないそうです。
「つまらないから行かない」不登校。時代は寛容になりましたね。
（私自身は両親教職についていたこともあり、「学校に行かない」選択肢はありませんでした）
平均化されている、日本の教育。
それが必要だった時代は、確かにあったのだと思いますが･･･
見て覚える人
聞いて覚える人
動いて覚える人
それぞれ個性が違うのに
同じ教育をしていてはダメだとシュンケンさん。
「枠に嵌められるのは耐えられない」と都代子さん。
このことに、アドラーは100年前から気づいていたそうです。
アドラー･･･すごい！
【新人著者応援コーナー】追い風が吹くか止まるか
2日目にご出演いただけなかった分、最終日にも出てくださった林田さん。
「悩んだ時に目の前に現れる人が、自分を次のステップへ連れていってくれる」
都代子さんのお話を聴きながら、林田さんはご自身に置き換えていらしたそうです（さすが散漫人！）。
林田さんが「説明できない。分かりにくいですよね」と言いながらお話してくださった内容で、心に残ったことは･････
「世の中のために動くと追い風が吹く。私利私欲に走ると止まる」
このたとえ、すごいですよね？！
どうして分かりにくいと思われたのか･･･････。
これは私自身が日々痛感していることでした。
「自分のためにも相手のためにもなる」と思って動くと、見えない力に応援されているかのように追い風が吹く。逆に「自分さえよければいいや」と思って動くと、ぴたっと応援がなくなるんですよね。
これは本当に不思議で、でも「そうだよね」と納得できる現象です。
林田さん、ありがとうございました！
【まとめ】あるものを大切に ありのままの自分で
3日間を通じて思ったことは
「あるものに感謝して、大切にしていこう」ということ。
どうしてもないものねだりをしてしまう私ですが
シュンケンさんのお話を聴いて
自分が今持っているすべてのものに感謝できました。
「集中力がない」ではなく「散漫力がある」
「～のせいでこうなった」ではなく「～だったとしても●●になれる」
大切なのは、自己受容。
そして、素直であること。
学びをありがとうございました！！！