ストレスを乗り越えるための、秘密の扉を開ける。

今日も笑顔で楽しく！

ほんと、毎日色々あるよね (;´д｀)ﾄﾎﾎ…

仕事、人間関係、子育て…もう、息つく暇もない！って感じの人もいるんじゃないかな？

「あー、またあの人に嫌味言われた！マジありえない！ストレスMAX！」って、心の中で叫んでる人もいるかも。

わかる、わかるよー。

めっちゃあるもんね (^o^;)

でもね、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいんだ。それ、本当に「あの人のせい」だけなのかな？って。

もちろん、相手の言い方とか態度って、すっごく気になるし、中には本当にひどい人もいるよね。

それは全然否定しない。

でもね、「ストレス」っていう感情、あれって実は、自分の中で生まれてるものなんだ。

想像してみて。

朝の通勤電車。

マジ地獄…。

満員電車で押しつぶされそうになって、隣の人のリュックがガンガン当たるし…イライラMAX。

やっと会社に着いたと思ったら、上司に細かいことグチグチ言われるし…もう、勘弁して。って感じだよね。

家に帰っても、家族とちょっとしたことでケンカになったり…ああ、もう！毎日ストレスフル！って人、たくさんいると思うんだ。

過度なストレスは体に良くないし、心も疲れちゃう。

でもね、実は、適度なストレスって、私たちの成長を後押ししてくれる力になるって知ってた？

そして、そもそも私たちがストレスだって感じてるもの、あれって実は…。