![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/162774797/rectangle_large_type_2_cae71b43e217bb2b269109002f230a00.jpg?width=1200)
241121今日の晩ご飯 今週のハナモク家飲みのアテはグラタンなど6品‼️
241121(木) 今日の晩ご飯
健食生活4年と143日目、木曜日の晩ご飯はグラタンでした。
休日前の木曜日ハナモクは、いつもは家飲みバージョンで、一応おつまみの6品揃えましたが、今週はクリームシチューウィークということで、グラタンの登場となりました😅
火曜日に作ったクリームシチューは、1晩寝かせて水曜日はシチューライスで、木曜日はアレンジしてグラタンにしました。
ゆでたマカロニをグラタン皿に敷いて、上からクリームシチューをのせ溶けるチーズをかけて、オーブントースターで焼いたら、仕上げにパセリをトッピングして出来上がり🤗
他のおつまみは、いつものように今週作った料理の残り物をメインに揃えました。
・上記のグラタン
・ポテトサラダ(今週の常備菜)
・海老と小松菜の卵とじ(水曜日作った残り)
・白菜柚子味(市販品の浅漬け柚子味)
・ザワークラウトとオリーブの実(漬け物代わり)
・りんごとみかん(デザート)
飲み物は今週からアルコール解禁❗️2週間の禁酒明けで缶ビールを4本‼️
ちなみに禁酒効果で、定期検診での血液検査でγ(ガンマ)値は50で、基準値ギリギリセーフ🤣糖尿、腎臓機能、前立腺がん兆候の数値も基準値以下でとりあえずOK😊ごちそうさまでした😋1日早めですが、今週もお疲れ様でした。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/162774771/picture_pc_dff68e91dcacbf12ff83fbc2b26ecde5.jpg?width=1200)