3人ママがダイエットを始める前に行った大事な事!
♦いきなりですがダイエッを始める ときなんとなく始めていませんか?
・今までダイエットをしても続かない
・食事制限しているのになかなか体重が減らない
・誘惑にすぐに負けてしまう
このような経験しているママさん
結構多いのではないでしょうか?
私もそうでした。
自分の体形を見てダイエットしないとなー。
と思いなんとなく始めたりしていました😮
でももう大丈夫です!
今回のnoteを見ていただけたら
続かないダイエットとおさらばできる
ダイエットの極意に