ストップ！お首カメさん🐢

今このブログを読んでくださっているそこのあなた。
きっとスマホやタブレットを持っているはず！
その姿のまま鏡の前へGO！

今、あなたの頭、前に落ちていませんか？

はい、わたしです！というあなたは
お首カメさん認定です🐢✖️

なぜ頭が前に落ちるの？

今の時代って子どもからお年寄りまで
スマホを持ってますよね！
便利な世の中になり、
今やスマホでなんでも調べられたり、
長時間暇をつぶせるコンテンツも盛りだくさん𓈒𓂂𓏸

この便利さと引き換えに
頭が前に落ちてしまう方がめっっっちゃ多いんです！（経験上、初回のお客様はお仕事問わず
ほぼ100%の確率で当てはまります…！）

お首カメさんは不調が出やすい？

頭が前に落ちていることを前方頭位といいます
スマホ首なんて言われたりもしますが、
わたしはお首カメさんと呼んでいます🐢

頭の重さは約５kgといわれていて
これは、ボーリング球と同じくらいだそう🎳

その頭の重みは、頭が前に出るごとに
重さ以上の負荷がかかると言われていて、
カメさんの自覚がある方はおそらく
　✔︎猫背
　✔︎首コリ
　✔︎肩コリ
　✔︎偏頭痛
　✔︎背中のコリ、痛み
　✔︎息がしにくい
などなど、当てはまる方が多いはず𓈒𓂂𓏸
つらいコリや痛みがあると、
気分もすぐれないですよね🫠

頭の位置を戻すには？

頭は前に落ちているわけだから、
それなら〖 頭を後ろに引けば治りそう… 〗なんて思いませんか？

ぜひ、今 頭を後ろに引いてみてください

頭の正しい位置は、
耳の下・肩峰（肩の先）が一直線上にある位置！
どうでしょう？揃えられましたか？

一瞬良くなったような気がしても
持続力がなくてすぐに戻ってしまったり、
二重あごになったりしていませんか？

今ギクっとしたあなた、
お胸自体が落ちてしまっています…！🙊
つまり、猫背さんというわけです🐈

お首カメさんを治すためには
猫背を治してあげないと
根本解決にはならないんです❤️‍🩹

頭の位置を良くするためには◯◯を引き上げる！

猫背の方は、
そもそもバストトップが下向きになっています
これは、土台である肋骨自体が
重力に従って下を向いているということ🩻⤵︎

これでは、
呼吸も浅くなり
頭を支えている首や肩はバキバキに…！

お胸（鎖骨の真ん中）を上へ引き上げることで、
頭は勝手にお胸（肋骨）の上に乗ってくれるんです🐢

脱カメさん首するためには、
土台である肋骨から整える必要があります🦴

身体には仕組みがある

身体のお悩みを解決しようと思ったとき、
どうしてもその部位ばかり見たくなりますが
意外と原因は別の場所にある場合も多いです🦴

骨格調整では、
人生最後の姿勢改善を目指して
本気で骨格のゆがみを整えていきます❤️‍🔥

長くなってしまうので（笑）
詳しい続きは、パーソナルセッションでお待ちしています¨̮