今このブログを読んでくださっているそこのあなた。 きっとスマホやタブレットを持っているはず！ その姿のまま鏡の前へGO！ 今、あなたの頭、前に落ちていませんか？ はい、わたしです！というあなたは お首カメさん認定です🐢✖️ なぜ頭が前に落ちるの？ 今の時代って子どもからお年寄りまで スマホを持ってますよね！ 便利な世の中になり、 今やスマホでなんでも調べられたり、 長時間暇をつぶせるコンテンツも盛りだくさん𓈒𓂂𓏸 この便利さと引き換えに 頭が前に落ちてしまう方がめっ
こんにちは！ トレーナーのみなみです¨̮ さて、今回のブログは なかなか変わらないボディラインのお悩み について👙 パーソナルセッション中に お客様から様々なお悩みをお聞きします ご新規様で特によくあるのが 「色々やってみたけれど 思うように変わらなくて」というお声です𓈒𓂂𓏸 お客様の中には、 骨格調整以外にも 日頃から身体を動かしている方が 多くいらっしゃいます ¨̮ とっても素晴らしいことです🫶🏻 皆さま輝いているなぁと応援しているのですが、 時々からだを痛めて
こんにちは！ トレーナーのみなみです¨̮ ４月で骨格調整は１周年を迎えます🎊 これもひとえに、骨格を整える大切さを実感して、着いてきてくださる皆さまのおかげです🪽 いつも本当にありがとうございます♡ さて、もうすぐ新年度🌸 皆さまはもちろん、ご家族やご友人が 新たな環境となる方もいらっしゃると思います🌱 春は何かをスタートしたり、 チャレンジするのにぴったりな季節🤍 これまで骨格調整を頑張ってこられた方は、 目標の見直しをオススメします👌🏻✨ 目標設定のコツ 🦴ど
こんにちは！ トレーナーのみなみです☺︎ よく、興味を持ってくださる方から 『骨格調整って何？』 『ヨガなの？ピラティスなの？』 というお声をいただきます よくぞ聞いてくださいました❤️🔥 骨格調整とは、一言で言うならば です！ 骨格調整ってなに？ 骨・関節の歪みを整えて、 正しい骨のポジションで動くことで ボディメイク・不調改善を目指していく という内容になっています🦴 そのために まずはご自分の歪みを知っていただき、 眠っているインナーマッスルを目覚めさせ
