お久しぶり

何ヶ月ぶりの投稿だろう

平成と令和が入れ替わり

お祭り騒ぎをしていたあの時

私は頭を抱え

寝れず

食べれず

震え

車の運転や家事が出来なくなり

心臓が飛び出しそうで

泣きながら

ベッドで寝ていた

精神科でもらった

抗うつ剤も安定剤も眠剤も

まるで効かない

主人や子供たちには

かなり心配させた

あれから二年になる

最初に飲んだものと違う種類の

抗うつ剤がなんとか効き

今も最大量飲んでいる

眠剤も安定剤も手放せない

うつ病の理由

わからない

二年たってもよくわからんのよ

認知の歪み？

わからないんだよねー

確かに怖がりだし

不安症だし

震災後

適応障害で寝たきりに

なったこともあった

性格なのか

遺伝なのか

はっきり「仕事のストレス」とか「人間関係」と

わかればいいんだけど

相変わらず　

朝は怠くて動けないし

家事は相変わらず全部出来ないし

もとの自分に戻るってのは

不可能なんだろうか？

#うつ病
#内因性