2024-08-25

• 睡眠スコアは 74 点。旅行の相談で就寝が 3:00 過ぎになってしまった。それでもほぼ 7h 寝てるせいか、そこまで悪くはない。やっぱり睡眠時間は大事

• 途中まで手を付けていた dub track の制作。久々に聴いてみると、ちょっと AFX っぽい。ノスタルジーっぽい雰囲気もあって、それはそれで良いけど、ちょっと trip hop 気味。そのまま続けるかどうか

• ジム。今日の U バウンドはこれまでの中で最も楽に出来た。多分、腕の振りをちゃんと合わせることによって、身体への負担が低くなるのだと思う。それ以外に思いつかない。次も頑張る

• ジムのお風呂に入って、いつものフードコートで食事。今日はワイルドステーキにした。美味しさも大事だけど、運動した後に肉を食う、というサイクルに何ともいえない満足感がある。幸せ

• そして今日も肉の写真を取り忘れる…。お腹が空いているので、一刻も早く食べ始めたい気持ちが勝ってしまう

• 帰宅後、気になっている近所のコーヒーショップに行こうと思ったが、その前にいつもの神社にお参り。休み中にお参りできて良かった

• その後、近所のコーヒーショップに言ってみたけど、18:10 で残念ながら closed。またの機会に…というか、今週どこかで時間作って行こう。近いんだし

• ということで、今日はコーヒー無し。年に数回しかない珍しい日になった

• 帰ってきて、妻とアイスを食べながらしのけん大食いを見た後、床でちょっと寝てしまった。今日の U バウンドは楽だと思ったが、それでもジムの後に神社まで往復すると身体はシンドいみたい…これが楽にできるくらい体力つけたい

• X 運用。ひたすらフォロー。少なくとも 100 人フォローしないと、いくらノウハウを見ても無駄だと思うので。しかし、このフォローが簡単じゃない。自分に近い人を探していくが、案外いない…

• それでも、dub track を作っている人を何人か見つけられたので、それは収穫だった。しかも日本語ラップ入り。これを探していた感ある