睡眠スコアは69点。睡眠時間は6.3h程度。深い睡眠は11%と低調。なかなか寝付けなかったので仕方ない 朝から自転車を借りて朝食の旅。久々に自転車乗ったけど気持ち良かった スーパーに行って、色々買い出し。重かったけど、リュックの胸前のフックを閉めたら楽になった 友人に便乗してアイスコーヒーを買う 帰りにカキ氷を食べる 一旦帰宅。荷物を置いてから、マッサージの店へ 足60分のマッサージのうち、最初の5分くらいで寝てしまった… そのまま饅頭を買いに駅へ 饅頭を購入
睡眠スコアは73点。睡眠時間は6.5hだけどほぼ7h。深い睡眠と熟睡期間が良くない 朝食に、昨日買ったエッグタルトを2個ずつ食べて、駅へ。友達と合流して新幹線に乗車 車に乗せてもらい、絵が一面に描かれた村へ その後は豪華なアイスを食べに連れて行ってもらう 次にお寺へ。学問に効果があるということなので、線香をあげさせてもらった 最後に湿地を見に行く。初めてだったけど、風が強くて先に進むのがシンドくなったので途中で引き返す 途中で飲んだアイスコーヒーがまずかったらしく
睡眠スコアは76点。睡眠時間は5.5hという結果だけど、実際は6h寝てる やっぱり昨日の疲れが睡眠スコアにしっかり反映されてる… 朝ごはんを外で済ませ、石鹸と竹籠を買いに電車で30分 両方とも無事に買え、さらにドライフルーツ系の品を買って戻る お昼はゴマ香る汁なし麺。白菜の炒め物とスープも。美味しかったー そのまま洋菓子を買いに行くも、スタンダードな味以外は売り切れ…。これはリベンジありそうだな、やれやれ… 一旦戻って友人と合流し、服屋へ。あまり良いものが無かった
睡眠スコアは73点。睡眠時間は6h。相変わらず、熟睡できてない 移動。目的地には17:30頃に着いた。ずっと本を読んだり、外眺めてたり blogの本をようやく読み終えた。前半はライティングの話が多くて大丈夫かな、と思ったが、後半は正に直面している問題が扱われていたので、読んで良かった 今後の進め方に関しても、個人開発とブログどちらを頑張るか色々と考えたが、結局両方やる、という結論になった 当たりを引くも、特典が使えるか分からずタクシーの中で揉めた。結果、特典が使えたの
睡眠スコアは71点。睡眠時間は6.5h。深い睡眠が13%とかなり低い。熟睡期間は65点で、ちょっとボーダーに満たないくらい 仕事。契約まわりは、取り敢えずメールを出して契約書をもらうことにした ファイル転送周りの実装。ようやく、概ね出来た。まだ少しテストを書いてないところがあるけど、それを書けば一段落。あとは job server との連携だな… テスト項目書は全然書いてないけど、何をテストするか大まかに見えてきたので、何とかなる、はず ユーザー側に進捗を報告して、テ
睡眠スコアは72点。睡眠時間は6.25h程度。深い睡眠は17%でまだわかるけど、熟睡期間が49点と50点すら下回っているのはヒドい。18:00頃にコーヒーを淹れて飲んだのが裏目に出たか 仕事。取り敢えず今日中と頼まれていたものを最初に片付ける。金曜の夕方にそういうタスクを振るのは勘弁してほしいが、3連休中に手を付けない自分も自分… Demoチェックが1件あったけど、問題なし ユーザー側のテストの内容について要望が。そんな話聞いてない…まぁ私が聞いてないのは別に良いんだけ
睡眠スコアは80点。睡眠時間は 7hちょっと。深い睡眠が27%と高め。熟睡期間はボーダー未満の60点 ジム。今日は祝日メニューで、お昼すぎからUバウンドで、その後KI-Maxと金曜日とほぼ同じ。Uバウンドで死に、ヘロヘロでKI-Maxといういつもの有り様 ジムのお風呂に入り、いつものフードコートへ。体重が減っていることもあり、親子丼セットを頼んでしまった… しかしこの日記のサムネを見て、身体に悪そうな食事だな、と改めて考え直す。明日と明後日は野菜、タンパク質中心のヘルシ
睡眠スコアは 83 点。睡眠時間は 8.25h。大分寝た。熟睡期間だけボーダー超えず。先日はジムに行ったわけでもないのに、スコアが良かった ただ、胃の上あたりがチクチク痛くて一度目が覚めた。何だったんだろう… 体重を測ったらジャスト 64 kg だった。ちょっと減りすぎな気がするけどどうだろう。ジムに通い始めてから 4 ヶ月近いけど、その間に 3.5 kg くらい減ったことになる 個人開発。先日 blog に書いた内容をそのまま project として使うことにした。G
睡眠スコアは 77 点。睡眠時間は 7.25h。熟睡期間はちょっと満たないくらいだけど、深い睡眠はボーダーを大分下回った 午前中は、blog の記事の検討等。今回からアサマシリンクを入れていくことにした お昼はスシロー。好きなネタを好きなだけ食べる幸せよ PRONT でアイスコーヒー。寒くなったけど、まだまだアイスコーヒーです スーパーによって、水とお茶、そしてお米 5 kg、その他色々と買ってきた お米が高い件。2021 年の注文履歴が残っていたが、その時から本当
睡眠スコアは 72 点。睡眠時間は 6.75h。深い睡眠、熟睡期間ともにボーダー未満。熟睡できない理由は何だろう。寒いのかな 仕事。今日は午前中は demo チェック。両方とも問題無かった。素晴らしい ファイル転送まわりは、粛々と実装を進める。折り返し、というところまで来たものの、最後に別の仕事が入ってしまい、完了できず…。マズい サブプロジェクトの方は、社内ツールを試してみたけどあまりうまくいかないので、そっちのチームに使い方等を教えてもらうことに ついでに進捗を報
睡眠スコアは 68 点。睡眠時間は 6h。午後半休なので早起きしたけど、スコアは酷い…。まぁ深い睡眠が 12 % と極端に振るわなかったのが大きい 仕事。ファイル転送まわりは、転送ファイルを zip 化するところまで。あまり問題なくできた あとは、ファイルを送って、向こうからのファイルを待つ部分。明日だけで出来上がるかどうか… サブプロジェクトは、引き続きツール評価。パラメータをちょっと変更したら、複数のページの情報が取れた。これで欲しい情報が取れると御の字だけど…
睡眠スコアは 66 点。睡眠時間は 5.5h。寝るのが遅かった、に尽きる。もうちょっと早くお風呂入ってくれないものかな… 仕事。今日も特に質問が無かったので、FTP まわりの対応を。どうやっても remote folder にファイルをアップロードできなくて苦戦する… 結局、複数の FTP サイトが立ち上がっていて、ユーザー毎に見える範囲が違うらしく、想定していた remote folder にはファイルを配置できないようだった permission の話ではなく、ch
睡眠スコアは 75 点。睡眠時間は 6.5h。深い睡眠と熟睡期間はちょっとボーダーに満たないカンジ。平日で且つベッドに入ったのが 3 時近かったことを考えると、そんなに悪くない…早く寝ろ 仕事。ちょっと質問があったので対応し、あとはファイル転送まわりを進めた。PowerShell の Copy-Item が source file が存在しない時に例外を出すと思い込んでいたせいで、大分余計な時間を使ってしまった FTP の件。本番は決まったけど、テスト環境をどうするか、と
睡眠スコアは 76 点。睡眠時間は約 7h、深い睡眠はボーダー超え 25 %、熟睡期間は 42 点と低迷…熟睡期間を伸ばす方法を知りたい 仕事。Demo 4 件と多く、且つ一つ一つ確認するのに大分時間を使ってしまった。その結果、仕様的にイマイチな箇所が見つかり、再考慮したり 自分の仕事はできなかった。まぁ仕方ない… サブプロジェクトは要件調整の返事が来たので、その結果を以って調査を進める サブプロジェクトは、どうも誰がどう動いているのか分からないみたいなので、メールで
睡眠スコアは 71 点。睡眠時間は 6.75h、深い睡眠が 13%、熟睡期間が 48 点と散々な結果に。昨日、夜遅くまでコーヒーを飲んでたので仕方ない… 昨日の夜から、ブログを立ち上げる方向で検討していた。午前中は、サイトの名称を考えてドメインを取るところまで。ちょっと迷ったけど、1 年目が無料なので .net ドメインにした。続くか分からないし ジム。今日は U バウンドのみ。それでもキツイキツイ…。その前のボディアタックも出ようか考えてたけど、U バウンドだけで良い気
睡眠スコアは 81 点。睡眠時間は 7.5h。深い睡眠が 2h 近く、26 % とかなり高い。熟睡期間あ 55 点とそこまででもない。やっぱりジムのハードワークが効いたようだ… 午前中は、年末調整のはがきが来た順に住所変更対応。妻の住所変更は、なぜか Web からできないらしく、電話対応となった。まだ来ていないところもあるので、来たらやる 昼はスシロー。好きな具を好きなだけ食べる幸せよ… PRONT は席が無くて断念。今日はスタートが遅かったし、自宅でコーヒーを飲んでい
