一日の中で一番好きな瞬間

朝ヨガをしたあと、気分が良くなる。天気が良くて朝日が見れたら、さらに良い。いつからかあの朝日の穏やかな光をみると、心まで穏やかになる気がする。昔はなんとも思わなかったのに。

最近は雪のせいで、早く出勤しなきゃで、仕事がある日はヨガする余裕もない💦もう少し早く起きれればいいのだけど、冬はゆっくり起きたほうがいいんだって。だからそれに甘えて睡眠を優先している。

休日なら朝食後、韓国語で日記を書く時間が好きだ。コーヒーを飲み、ピアノ演奏曲を流してじっくり日記を書き自分の気持ちと向き合う時間。これも穏やかな時間。

仕事のある日なら午後2時40分。 休憩時間が始まってコーヒーを飲むことができるから。 どの職員よりも早く行って一人の時間を作る。みんなが仕事してるなか先に抜けてくるのは勇気のいることだけど、休憩時間なしに夕方まで頑張れないから、そうしている。

基本一人の穏やかな時間が好きなようだ。
思いっきり笑ってるわけじゃないけど、ヨガ、朝日、コーヒー、日記がわたしを穏やかにさせてくれる。
すぐに仕事に追われ、やらなきゃいけないことに追われ、考え過ぎて、焦ったり、モヤモヤしちゃいやすい私、人のことを気にし過ぎちゃう私にはほんの数分、一人で穏やかに過ごす、その時間が大事な時間だ。