自問自答日記 day15 目に留まった文章はなんですか？

近くの本屋に入ってみて下さい。または、今持っている本を探ってみてもよいです。目にぱっと留まったフレーズはありますか？そのフレーズを記録してみて下さい。

自分自身を「信じている」者だけが他人対して誠実になれる。 〈愛するということ エーリッヒ・フロム〉

愛するということ 新訳版

視線を奪ったそのフレーズが”今の自分"について話していることはなんですか？

去年の7月に読んだ本。その時から心に残っているフレーズだ。私は誠実な人が好きだ。心が綺麗で行動も優しい人を見ると私もそうありたいと思う。

誠実に生きるためには、規律、集中、忍耐を習得し、勇気を持つことが必要。それは日常のごく些細なことから習得できるそうだ。

ここは私なりの解釈

規律=規則正しい生活

集中=マルチタスクを辞める、今ここの感覚を意識する。

忍耐=焦らずコツコツ努力する。

これらを意識して日常を過ごすことで少しずつ自分に自信が持てるようになり、自分を信じることができる。そして他人に対して誠実になれるのだ。

そしてそれが人を愛するということに繋がっていく…。

で、私に今できることは、

早寝早起き、食養生、瞑想、ヨガ、読書、日記をマルチタスクでなく集中して、コツコツやること。

あとは感謝して伝えていくこと。

誠実を意識し、人のことを大切に思いながら良いところを見つけてそれを伝えていくこと。悪口に便乗しないこと。愛を目的とした行為、行動は相手にも伝わる愛が生まれるだろうと行動すること。

なかなか難しいと思ってたんだけど、半年たってちょっとずつ自分がコツコツやってることに自信がついてきたような気がする。

伝わると信じて行動するってなかなか難しくて、心の中で"どうせ言ったって…わかってもらえない。変に思われる。" "私が言うことじゃない"って悪魔(長年の私の思考グセ)がささやいて来る。

それでもなんかちょっと出てきた自信と変わりたい一心で伝えるっていう行動ができるようになってきたかもしれない。

言わされて言っているんじゃなくて、自分が誠実に居たいために、愛を伝えるために伝えられた後って、凄く嬉しくて、まだ自己満感あるけど、良い方に変わっていったらいいなと思う。

私達が無意識に、心にあって集中していることにもっと目が留まるようになります。