復職22日目（火）思わぬ半日休み

こんなことになって、色んなメンタル本を読んだ。世の中皆んな大なり小なり悩んでいるからあんなに本が溢れているんだろうなと思った。
気分の沈みやムラ、仕事が恐ろしいことなど最悪の時より落ち着いたら怠け者に感じてしまう。
本日は、社内でコロナ濃厚接触者が出たから検査結果が出るまで自宅待機。思わぬ半日休みがあった。該当の方も陰性でよかった。昼から出社。帰りにチームの自分以外メンバーで楽しく話しているのをみて、とても孤独感があって沈んだ。特に他意はなく私はその話題の仕事に入ってないからというのはわかっているのに、、、

◆よかったこと
休憩ができたこと
沈みはしたが冷静に状況が見れた
雑談ができた