あれから鬱状態は1~2日でおわりました。 が、3日ほど前から鬱状態気味。 子供がいなければ昨日はずーっと寝て、食事もせず、お風呂も入らずにいたでしょう。 そうも行かずということで、お風呂はお湯に浸かるのみ。 なんか頭がぼーっと。 スッキリしない。 眠剤のおかけで眠れてるけど、なければ眠らずにいられる。 そんな中、旦那がアルコール依存症と言われたらしい。 心配する気持ちと、バチが当たったな。という気持ち。 いつだったか私が体調不良だとアピールしても『またか』という反応さ
天気のせいか、気圧のせいか。。。 昨日からちょっと、うつ状態突入してるっぽい。 (明日から3連休に入るっていうのに💦) でも、薬のおかげで躁状態からうつ状態の変動が軽くて気持ちは楽かな。 前までは、この変動が激しくて心も体もグッタリしてました。 イライラ度も酷かったな。。。 無事に3連休過ごせますように。。。私🙏
年始に書いたっきり、半年以上空いてしまいました😅 結婚後に心療内科に受診し適応障害の診断され丸4年経ちました。 半年前からは睡眠障害。 そして自分になり気分の波やイライラの度合い等をいろいろ記録に残したりして、もしかして… と思って先生に伝えたいことをメモして渡しました。 (うつ状態が酷くて病院に行くので精一杯だと思ったのと、とても上手く話せる気になれず) そんな感じには見えないけどね…とは言いつつも双極性障害に処方される薬を出してもらって服用3週間。 子供に『ここ
私、子供が5人います。 自分でも、まさか5人の子持ちになるのは想定外でした。 適応障害、不安障害持ちながらの子育て。 旦那は頑張って働いてくれてますが基本自由人。(な気がします) 義母と同居。 (同居だから子宝にも恵まれました) ただ、実家は遠方。 友達もいない。 子育てが孤そだてになってます。 知らない土地に嫁いで12年。 人見知り、コミュ障になり家族以外の人とは関わりはなくなりました。 メンタル不安定どうにもならなくて困ってます。
