✨術後3ヶ月✨

こんばんは〜

お久しぶりですね。

とうとうこの日がやってきました！

と言いたかったのですが…

3日前ほどに、足を滑らし、膝を曲げたまま思いっきり踏ん張ってしまい、軽く負傷してしまいました。

なので、今回からジョギングの予定だったのですが、1週間程様子を見て始めていこうと思います。

速歩きから、ジョギングに進めていき、
その時間と距離とペースを変えていこうと思います。

来週から、また日を刻みながらnoteに書き記していければと思います。

今回は残念ながら、このような事態になってしまい、とても後悔しているし、何してんねんって感じでした。

調子が良いからといって無駄にリスクを負うことはしないように、心に命じて今後はリハビリしていこうと思います。

もう一度自分と向き合って精進していきます。

また来週書いていきます！！

今回は無事また動き出せるように治療していきます。