小田垣 旋
前十字靭帯と半月板の手術とその後のリハビリについてまとめています。
こんばんは〜 ノートを書き始めてついに半年が経ちました！ 長かったようで早かったです。笑 これまで色々な「オモイ」を抱きながら書き記してきましたが、日々成長できているのやら…？ これからの人生、プレーで表現していこうと思います。 ここまでいろんな方々に支えていただき、順調にここまでこさせていただいています。 インスタにも書きましたが、 『恩返し』 これをテーマに26歳を過ごしていきます！ そーいえば、先月誕生日を迎えました。笑 関わって下さっている方々に祝っ
こんばんは〜 もうすぐ春が過ぎそうで、夏の暑さが垣間見えましたね。 これからどんどん暑くなりそうですね。 体調崩さないように、水分補給と暑さ対策、そして日焼け対策していきます😫 さて、ここまでリハビリも周りの方々の支えもあって順調にきています！ いつもありがとうございます！！🙌 これまでの経過と今後の見通しをまた書き記していこうと思います！ ps...(使い方合ってるか知りませんが笑) リハビリのメニューを消しました！ なぜかと言うと、僕に合ったやり方と、その人
こんばんは！ これまで順調にリハビリを続けてこれています。 色々な人のところにお世話になりながら、自分の知らなかった世界、見方を知ることができ、この期間に自分はもっと成長できると感じています。 改めて、僕は恵まれているなぁと感じます。 この感謝の心を、今後プレーで表現していきます！ 今回、久々にMRIでの検査を行い、経過を確認。 順調に靱帯も身体に馴染んできているみたいで、 半月板も綺麗に縫えているみたいでした。 執刀医の先生にも感謝です！ 経過その場でのスク
こんにちは〜 先日鳥取の方へ行って来ました。 車で片道6時間、1人で往復して来ました。笑 今回はタイトルにもある通り、 「応援」というありがたさ。 について書いていこうと思います。 ここ最近は、1人でリハビリを行い、今後について考えたり、自分と向き合うことをテーマにしてきたので、矢印が自分に向いていました。 そんな中、ガイナーレ鳥取の試合を観に行くことになり、去年まで応援してくださっていたサポーターの皆さんと会うことができ、すごく元気をもらいました！ そこで改めて感
エネルギーを感じる。 生きるとは自然。 相手を尊敬する。 相手をオモう。 精妙な感覚を身体が覚えている。 それを引き出す。 ただ、生きる。 本気で。
こんばんは〜 先週のアクシデントから1週間が経ち、なんとか回復してきました。 治療院の先生に本当に感謝です。 いつもありがとうございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️ さて、なんやかんやありましたが、 ようやくこの日がきました！！ 予定より3日遅れましたが、 今日からジョギングが始まりました！ ほんとようやくです。 でも、ここからまた気を張ってやり続ける事が大切ですね。 この前みたいに調子に乗らず、 自分はまだ「怪我人」という事を肝に銘じて、 日常生活
こんばんは〜 お久しぶりですね。 とうとうこの日がやってきました！ と言いたかったのですが… 3日前ほどに、足を滑らし、膝を曲げたまま思いっきり踏ん張ってしまい、軽く負傷してしまいました。 なので、今回からジョギングの予定だったのですが、1週間程様子を見て始めていこうと思います。 速歩きから、ジョギングに進めていき、 その時間と距離とペースを変えていこうと思います。 来週から、また日を刻みながらnoteに書き記していければと思います。 今回は残念ながら、このよ
「出会い」が人生を豊かにし、 「別れ」が人生を深くする。 振り返るとこれの繰り返し。 人は立ち止まる事より、 進んでいく事を求める本能がある。 気づけば一歩踏み出している。 感謝の心を忘れずに、自分の道を進んでいこう。
「思い込み」 良いようにも悪いようにも使える。 多面的に見れるようには思い込みに気をつける必要があるし、思い込むことでその場を乗り越えることもある。 こういう使い分けは人生で不可欠な要素だし、何が正解ってのもないから難しい。 ただ、脳は錯覚する習性がある事を頭に入れておきたい。
いろんな人と出会う中で いろんなやり方。いろんな方法。いろんな考え方。いろんな感じ方。 ほんま色々ありすぎて何が良いのか分からなくなる。 最近思ったのは、良いか悪いかはその時には誰にも分からない。 悪いと思っててもよくよく考えれば良かったり。 死ぬまでに上手く進めば良い。
リハビリが順調に進んでいく中、少し不安要素が… 膝を曲げて体重をかけると少し痛む。 これがなかなか抜けない。 膝蓋腱から移植してる分、そこの痛みが残るみたいだけど、他の順調さに比べると少し心配。 それでもやれる事続けてやる事しかできないから、やっていくしかない！ 丁寧に一つ一つ。
みなさんお久しぶりです！ あまり変化もなく、何も書くことがなかったので間があいてしまいました。 今日は術後2ヶ月ということで久々の診察でした。 経過はかなり順調で、今日から少しやれることが増えたので、明日から自分と向き合ってトレーニングしていきます。 久々に長く書こうかな。 よろしくお願いします。笑 体組成測定月に1度の恒例の測定の日でした。 結果は、良い感じに落ちてきています。笑 もう少し体脂肪量を減らし、筋肉量を増やして、体重を戻していければと思います。
今日は2ヶ月ぶりに髪を切りに行ってきました。 前髪と毛量が鬱陶しくて、ようやくさっぱりしました。 地元の美容院で働く友達と小学生ぶりに再会！ いい感じに仕上げてもらいました🙌 また行かせてもらいます。 ありがとう！(^^) 人生は人との繋がりですね。 大切にしていきます。
リハビリの内容が変わらないこの感じ。 本当に不安。 やれる事探してやることはやっているが、次のステップにいつ進めるのか。 待ち遠しさと不安感と… 焦ってもいいことはないけど、焦ってしまう。
今後の自分の道のりを考える日々。 先日、一つの教えをいただきました。 人生の目標を立てる時は、期限を決めよ。 人は、終わりが近づく感覚がないと慣れてしまい、疎かに日々を生きてしまう。 終わりの期限を決める事で、より現実を感じ、今の行動に意識が向く。 日々の積み重ねが自分の土台。
みなさん 明けましておめでとうございます！ 1年という長く短い時間が再び始まりました。 毎年この時期は、今後どうしていこうかなと考える人がほとんどだと思います。 それを一年続けて意識するのはなかなか難しいですよね。 それでもやっぱり目標は大事で、自分の目標・理想に沿った行動とは？ と迷った時や悩んだ時に決断する方向性を見出してくれます。 ブレずに生きる事は、自分に取っても大切ですが、周囲にもいい影響を与えてくれると思います。 その人の魅力になりますし、周りからも
