椅子はいいものを買っておけ・・・。
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こんちは、まんじゅうです。
今回は、椅子の話です。
じゃあ、いこうか。
一生悩むハメになるかも？
椅子にはこだわろう！(結論)
以上です。Bye.
と、終わってもいいですが実感をば。
椅子をケチると腰痛と肩こりで一生悩むハメになるかもしれません。
腰痛きついでホンマ・・・。
なので、椅子にはこだわりましょう。
ってことです。
この前、下手な座り方をしていて腰が痛くなったんですが
もう何をしても痛い。動けないし、じっと寝てても痛い。
中学生のときは剣道をしていたんですが、
体幹がなかったせいで腰痛持ちだったんですね。
あの時は若さでなんとかなっていましたが、
それでも痛みを感じるとしんどいのでコルセットをして剣道してました。
で、時間軸は現在にもどって社会人。
デスクワークしかないようなエンジニアになったわけですが、
椅子にはこだわったほうがいいです。
椎間板ヘルニアになります。死にます。
あと、肩こりがひどくなります。
今本当にしんどいので、椅子はいいやつ買いましょう。
個人的には
椅子 ＜＜＜ デスク
の関係で見ています。デスクは１万ぐらいでいいのありますが、
椅子は上限突破すると20万だとかいきますからね・・・。
怖い世界ですが、腰痛と一生関わることを考えると
大枚はたいてでも買ったほうがいいのは明確です。
電動昇降デスクを買ったほうがいい？余裕があるならどっちも買おう。
いい椅子にも弱点があって、血行不良とかは治らないんですよね。
ずっと同じ姿勢で座っていることしかできないし。
一応、オットマンに足を乗せて血流を改善することができますが
結局立って歩くことが一番血行不良にはいいので
立ったほうが早い問題があります。
なので、最強のデスク環境を構築したい方は
電動昇降デスク＋エルゴチェア(自分にあったものを。)
が最強だと思うので、頑張って貯金して買おう。
ちなみに、ここにオプションでモニターアームだとか
エルゴノミクスマウスだとかキーボードだとか。
沼はまだまだ深いので頑張って構築したいですね。
最強のデスク環境が欲しいよまったく・・・。
おすすめの椅子たち。
個人的最強はCofo ChairのPremiumですが、Proとかもいいかも。
ただ、こやつらは大人気すぎて在庫切れが多発しているし
値段も相応なので無理って方はサンワダイレクトのオフィスチェアが
いいかも。１万ぐらい安い。
オットマン(足置き)がいらないなら、オフィスコムのys-1とかもおすすめ。
ちゃんとアームレストが4Dアームレストなので調整が可能。
サンワダイレクトとかの椅子でもたけえよって人は
ゲーミングチェアを買おう。
2万前後ぐらいで長時間座れる椅子が買えるので買おう。
腰痛に換えは効かないからね。
ちなみに、レザーがはっつくからうっとおしいし、ゴテゴテしててクソって
評価の人は上のファブリック素材のゲーミングチェアがいいかも。
首都圏に住んでいる人は、家電量販店とか行くとゲーミングチェアだったり
運がいいとCofoの椅子がおいてあることがあるので、
試してみたい人はネットで調べてみてから行くのがいいかも。
自分にあった椅子を頑張って探してみてほしい。
以下、大富豪で座り心地最強の椅子が欲しいって人に小話。
アーロンチェアかエルゴヒューマンのやつを買えば最強だと思う。
どちらも10万円を超えてくる超高級椅子で、
ハーマンミラーの方はLogicoolとコラボしてたりする。
気になった人は見に行ってみるだけでも面白いかも。
長時間椅子に座るのは不自然
地球上で、８時間も椅子に座っている生物は
人間しかいません。
いろんな動物が”座る”といった行為をとりはしますが、
８時間という１日のうちの1/3を座っている生物は人間だけなんです。
生物の進化の歴史でみても不自然な生き方をしている人間が、
不具合が出ないなんてことないんですよ。
ただでさえ、２足歩行になったせいで肩こりや腰痛に悩まされる
進化を遂げたというのに
デスクワークで8時間も座っているなんて死ぬしかないじゃない！！
(マミさん風。近々映画公開するらしいですね)
流石に椅子だけでは、腰痛対策や肩こり対策は完璧ではないので
ググって腰痛対策の運動とかいろいろを頑張ってしてみてください。
なにかあったらすぐ病院にかかってください。
接骨院とか鍼灸とかじゃなくて先に整形外科の方がいいでしょう。
まさかここまで長くなるとは思ってなかった。
モーニングページの記事をブログで書いてる途中に寝る時間になったので
そのまま雑に寝て書いたらこんなことに。
昨日から早寝早起きをしてみているんですが、
なぜかお腹がめちゃくちゃ空きます。
食事回数が増えるし、めんどくさいし、歯止めが効かない性格してるので
食事回数は減らしたいですが、どうなんですかね？
いうほど運動していないので１日３食は多い気がするし。
かといってもお腹が減るんだ・・・。
ひろゆき式ダイエット(血糖値を上げて低カロリーを詰め込む)を
実行するしかないか・・・？
でも、こんにゃくとか味の難しいものを詰め込むのって
なんか味気ないんですよね。困った。
とりあえず、モーニングページの記事の投稿を急ぐことにします。
どんどん内容が多くなっているので泣けるぜ。
他の記事もあるので、ブログの方をぜひお願いします。
noteの他の記事もよろしくお願いします。
今回はこんなところで。
じゃあ、またね。
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