『腎不全の方のおたすけレシピ』
①水を飲む 1時間に1杯
温かい飲み物を飲む
・ホットコーヒー
・しょうが湯
※身体が冷えている人はネガティブ
②半身浴をする
湯船で身体を温める。
→頭を洗う
湯船で身体を温める。
→身体を洗う
湯船で温まる。
③超えていく!!
・言い訳をしない
・素直に「はい」と従う
・相手に合わせる
④歩く 1日1時間
歩くと足の裏が温まる。
セロトニンが出る。
幸せホルモン🫶
身体が温かくなる。
⑤笑う
⑥いつも教祖(おやさま)と共に
何をするにも、教祖のように、いそいそと☺️🙏
腰を振り振り、笑顔で
いそいそと生きる。
笑う☺️
汗をかく!!
口ばっかりはダメ🙅♀
私から先にする!!
子どもたちのために🫶
『誠の心』とは
心と行動と口が同じこと。
心行口(しんぎょうく)
※心が震えて、そして行動する。
物を言う。
心を変えると
病気は治る!!
優しさ、温かさ、笑い
笑うんだよ～☺️
腹立ち
欲
高慢
の心のほこりを使うと
おさづけは効かないよ😭