上手な休職期間中の過ごし方
休職直後の方へもし休養直後の方がこの記事をご覧になるとしたら、どんなことをお伝えしたいかを考えながら書きました。
症状によっては、文字を数行、目で追うことがお辛い方も多いかと思います。
読んでいて、すぐ疲れる、頭が痛くなる感じがあれば、無理をせずに休んでください。
……そうお伝えするだけなら簡単なのですが、メンタル不調による休職において厄介な点は、「休まらない」場合があることです。
主治医や周囲から、「ゆっくり」「無理せずに」「休養してください」といった言葉をかけられて
