今日も1日がスタート

おはようございます、MUSASHIです。浜松は今日もええ天気してます。

昨日の夜はトレーニングルームでしっかり鍛えました。

・ダンベルベンチ（胸）　20kg×20回　３セット

・ダンベルカール（腕）　10kg×20回　５セット

・綱登り（上半身）　３本

・ハンキングレッグレイズ　50回×２セット

こんな感じのメニューで大体90分くらいやってました。

東京の滞在で１週間近く何も筋トレしてなかったので体が気持ち悪かったです。（多分、筋肉バカのあるある）

1日の活動で運動しないと何か落ち着かない、筋トレをしなかった事への罪悪感。学生時代の影響で未だこんな感覚が残ったまま社会生活を送ってます。分かる人には分かるはず。

あと、昨日のブログで「見てぇなぁー。」って言ってた映画２本は即借りに行ってきました。僕は今netflix契約してないんで、TUTAYAです。「ウルフ・オブ・ウォールストリート」を途中まで見たところ。３時間もある長編の作品です。夜遅くなってたので残り半分は今日に持ち越しました。続きが楽しみです。簡単に内容を言うと青年実業家が０から会社を立ち上げて年収49億円まで稼ぎ、そこから闇が降りかかって来るという実話を基に描いたストーリー。デカプリオ主演でめちゃくちゃカッコいいです。ランボルギーニに乗ってて、美女を家に集めた酒池肉林なシーンが多いです。人が大金を持つとどうなる可能性があるのか？といったことを考えさせられる映画です。成功して金が沢山入ってくる分、主人公もドラッグを体に投入しつ続けてどんどんイかれていきます。演技が結構リアルで凄いです。時間と興味があったら見てみてください。

　さて今日は、また書けるだけ文章を書きます。終わったら運動とDVDかな。夜はしっかり筋トレする時間を確保するようにしてるので書く作業は今のうちしか出来ません。夜にブログを書いてしまうと、コツコツの継続が出来なくなります。ブログは朝やってるから続いてます。これからも夜は深酒しない程度に留めて、朝の時間を崩さないように努めます。ブログは読んでくれる人の気配も感じるし、やっていて楽しいので。まぁ今後ともよろしくお願いします。では、今日も良い1日を。