ツール・ド・お盆
これもTDOか？🤣🤣
流行らねぇなw
お盆休みを乗り倒した（ちゃんと1日休んだよ？）のでまとめておこう
決してAACAのレースレポートをサボりたかった訳ではない
（書くことあんまりなかったからな）
目標としてお盆連休はとにかく乗るということとした
なんとなくだけど最近の低調っぷりはやはり乗り込みが足りないんじゃないかって理由
あくまでワイの場合だけど走れてる時と練習量が比例してると思う
まぁ違ったら違ったでいっぱい乗ったなーってそれで終わりだし特にリスクはないので試す
特に目標は決めてなかったが9日間あるからTSS1800位取れたらいいんじゃね？くらいでテキトーに乗る計画
休みも特に雰囲気でしかとらん笑
では
Day1
八百津方面ベースライド
出る予定はあまりなかったんだけど天星に翌日のAACAに誘われた（1人だと寂しいので一緒に出てくださいのやつ）のでレース前だから緩めに走るやつ
木曽川CR走ってたら水野くんに声掛けられて行先が同じっていうのでご一緒に
珍しくTwitterのやつで当たったので☺️
着心地はとても良い👌👌
NP213W TSS192
Day2
AACA1-1 完走
真夏のAACA
数年前に出たがとにかく水が足りないはず
ポケットにボトル1本持って3本で行こうと思ってたらチーム員の服部くんがやってくれるってことで頼んだ☺️とても助かる〜
（ただちょっと下手だったのでレース後に指導したw次回以降に期待✨）
序盤にクソでかい逃げ？みたいなので若干離れたけどすぐに吸収
そこからも飛び出し→吸収を繰り返すいつものやつ
しかし思ったより水の減りが早い
天星とちょいちょい喋ると水ないっすってしょっちゅう言ってた
何度か渡したりした笑
集団内で「天星どこ～？？笑」とかやってた笑
しかし天星よ
集団の車列から離れてドラフティング受けずに走ったりとずいぶん無駄が多いな笑
勿体ないな～
コーナーもめちゃくちゃ減速するので後ろで立ち上がりたくないwww
補給エリアでのことだがレース中何度も死にかけたからこれだけは言っておきたいのだが空のボトルは思い切り放ってくれ😡
踏みつけて死ぬかと思ったやろがい
終盤集団が疲れてきたいいタイミングで数人とび出て天星も行った
あっこれ決まるやつやわとおもったので”いつもの通り”に集団の先頭でいい感じに蓋をする
ちょうどみんな疲れてたからなのか全く代わろうとしてこないので半周めちゃくちゃいい感じに先頭引きしてコーナーをどちゃクソゆっくり曲がってタイム差をつけた
高村が乗ってたからヤストも同じく察してくれたのでいい働きした👍🏻👍
濱地さんが同じような感じに動いてたのでNerebani誰か乗ってるのかと思ってたら勘違いしてたらしい笑
ちょいちょい邪魔して逃げ切り確定の秒差までつけたのでお仕事終わり😌
天星は水が足らなかったからか4位/4人😂
んー！惜しい😂
逃がす仲間が安冨くんから天星に代わっただけで面白い笑
思うように集団コントロール出来たのは楽しかったね😌
Day3
嶋田練
AACA翌日だけどこれはツール・ド・ふくしま2Daysの予行練習になるかも？と
メンバーは嶋田、らいくん、喜田くん、レオくん
全体的に強いらいくんと短時間の強い嶋田をどう捌くか。
→しいたけ村の途中から腹筋が痛くなり腹圧かけれなくなって死亡😇
足や心臓じゃなくてそこから逝くのは初体験😂短時間だけなら頑張れるけど2分超えたら踏ん張れなくなるふにゃちんになって終わり😂
TSS278 NP224W
ということで翌日はレストに( ˘ω˘ )
この機会に時間がある時にやろうと思ってたフォークを交換（休むつもりゼロ）
Day4
フルレスト（フォーク交換）
詳しくは言わないけどちょっと問題のあったフォーク交換
上の方のSが無くなった笑
特に問題なくできたけど慣れないからまぁまぁ時間と手間がかかったので二度とやりたくない😂コラムの高さ調整のヤスリ掛けに鬼ほど時間かかった😇
Day5
八百津山岳ライド
向かう途中から心拍の上がり悪すぎる😂
しかし足の掛かりはいい🤔
フルレスト明けなのに何故😂
（多分だけど機材弄りしてて思ったより休めてないしなんなら疲れた）
北山に突っ込んだが心拍上がらなすぎて5分で昇天した😇
序盤こそ上がらなかったが後半につれてだんだん心拍は上がるようになってきた
しかし相変わらず伊藤さん強すぎる🥺
これでレースで結果出ないの不思議で仕方ない🤔
潮南のダウンヒルを前から嶋田と狙ってて無事ゲット笑（何故か僕だけで嶋田と伊藤さんセグメント認定されてなかった）
クソおっそい軽に若干邪魔されたが取れてよかった笑
TSS330 NP218W
Day6
寝坊からのバッドデイ
嶋田と太田さんといなべ方面走る予定が疲れて寝落ちしてたらしく目覚ましもかけれてなかったようで起きたら集合時間1時間近くすぎてて涙目😂
すいませんすいません🙇♂️💦
合流も無理そうなのでソロでうすずみ方面へ行くも全くかからん😇
心拍も上がらんしパワーも出ん
チャリもカチカチいうし終わってる😂
まぁこういう日は何をやっても無駄なので数回だけもがいておわり
TSS150 NP190
Day7
二ノ瀬～鞍掛～関ヶ原
前日行けなかった二ノ瀬～鞍掛へ
二ノ瀬は心拍上がらず全く登れない😇
心拍ゾーン3リミットでヒルクライムとかキツすぎる😇
鞍掛は僕より調子悪い小宮さんに合わせてサイクリングペースで
鞍掛後の休憩で小宮さんも持ち直したので帰り要所で上げて帰宅
TSS252 NP215W
Day8
明神林道～さざれ石公園
前日にさざれ石の方に涼みに行きたいと小宮さんが言っていたので敢えて明神林道側からいく笑
昔山奥でハンガーノックになって死にそうになった思い出が蘇った🤣
今日も心拍は死んでたので10分だけ頑張ったらあとは垂れて終わり
帰りにふれあい街道（南下）を小宮さんを千切らないペースで行きますわーっていって若干待ちながら走ったが待たなかったらKOMペースだった😗
また今度取りに行こ
TSS230 NP230W
Day9
だだだ練
嶋田が9時帰宅とのことで二ノ瀬～いなべ～裏二ノ瀬
二ノ瀬は最終日だしダメかなと思ってたが序盤からかかりよい。心拍の上がりはびみょいが前日までよりかなりマシ
水飲み場まで頑張ろうで走ったらか1人になったので心が終わってそこから垂れた😇
最後お地蔵さんの前で後ろから2人が見えるくらいの位置まで迫ってきたので気合い入れ直して登れた
アレだな。心が甘えてるわ
いなべの周回はKOMでスプリントになったけど珍しく勝ちきれた
このパターンでなら嶋田に勝機あるんやと少し自信になった
TSS258 NP230W
まとめ
お盆トータルで32H 1014㌔ TSS1820
CTL100→118
TSBが-61とか見た事ない数字出た🤣
最初の土日抜いた週間TSS1500も初の数字？多分？
1週間で800㌔オーバーも乗ってたか
たぶんきっとこのタイミングの乗り込みは9月にいい結果もたらすだろうと信じてる。
知らんけど笑
9月までに上げていきたいね！
それよりも今週末は鈴鹿と乗鞍で練習相手が見つからなそう、、、
ではまた👋👋