全日本選手権M30（伊豆旅行記）

2024年6月25日 19:21

おはようございます
レース途中からアイウェアほぼ外してレースしてたせいでいまだに目がシパシパして痛いです😂

週末に行われた全日本選手権M（エリート様の前座）に参加してきたのでレースレポートというかいつもの日記になります
今回は嫁様と伊豆旅行していたのでほぼ旅行記メインです笑

と

レースレポートの前に。
とても悲しいことがありました。
6月初日いつものように朝練習に向かう途中で連絡を受けて一体なんの冗談かと思った。
思えば親族以外の近しい人が亡くなるのは初めてかも。だいぶマシになってきてるけど心にポッカリ穴が空いてる感じだ。

付き合いとしてはALL OUTに誘ってもらう前に走ったときからだから意外と短くて4年半くらい。しょっちゅう遊びに誘ってくれて年数回遊びに出てたから長い付き合いのように思ってたけど意外と短い。
最初の出会いから最後まで速いヤツだった

そんで今回の全日本はTTGでエントリーしてるんですがこれ

エントリーリストの通り全日本MはTTGで走ります
「やまださん！アシストしてください！」って言うからさぁ😂
ホントも〜ちゃんとアシストさせんかい！！
約束通り頑張るよ💪
#はこぶね
 #TTG https://t.co/ahTbiNl3KH pic.twitter.com/UpPjv2SmcF
— エアロな山田☔️ (@elm_ao_vend_sp) June 4, 2024

誘っといてお前な～笑
ちゃんと責任とらんかい！笑

最後まで”らしい”終わりにせんでええやろ😢

ゆっくり休んで先待っててくれ
とーぶん行く予定ないから忘れるなよ

戻ります

ということでアシスト予定で参加だったんですが結局1人笑（真也さんも諸事情でDNS）

3人で同じジャージ着てレース走りましょ！（お前らアシストな！の意味）いつかの約束は果たせないままになってしまった😭
（ついついセンチになるからいかんな）

再度戻ります

目標

30代優勝

これ以外の人参加してないやろ？

結果

10位

混走なので総合は21位

今年も秀峰亭の上りで処された雑魚です😭😭
はいということで半分までしかレースしてないので最後の展開は分からんしここからは伊豆旅行がメインの日記です笑

ちなみに去年のはこっち↓↓↓

前日移動という名の伊豆旅行

今回は珍しく嫁さんが帯同
曰く伊豆はあまり行ったことないのとレース時間短めだからいうほど暇にならんやろうという理由（レースにはあんまり興味無いw）
朝イチから出発して11時くらいに沼津へ
お昼はお寿司🍣🍣

すしの助というお店
鯵が美味すぎて人生で食べてきた鯵ランキング更新した
金目鯛の煮付けもこの大きさで千円しないからお得でしかない！
そこそこいい値段はするけど是非人に勧めたいお寿司屋さん

沼津でお昼を食べてから受付と試走にCSCへ移動開始したが思ったより時間早いので寄り道笑

反射炉ビアスタンドでビール🍻
（ちなみに僕は飲んでないよ？）
いい感じのパン屋で翌日の朝ごはん（嫁さんの）を買ったりしていい時間になったので嫁さんをホテルに置いてから受付＆試走へ

南さん、なかつ、ケンタくんたちと試走し始めて思ったがかなりイマイチくさい。というか朝起きた時からめっちゃ足張ってて走り始めたらなんとかなるかなとか思ってたけどやばい雰囲気がプンプンしてきた。
前ももや膝周辺が硬い感じ出てて踏むと急激に足がなくなる感じ。
そこそこな強度で3周走ってあとは明日の自分に任せることに。
→ちなみに結果はやはりダメ🙅🏻

ホテルに戻り嫁さんと夜ご飯へ

夜は地元民堀江くんおすすめのcrankへ
店内もめちゃくちゃオシャレ✨✨

何食べても美味いしサイコーでした👏👏
今回の伊豆旅行で嫁さんの中の堀江くんの株が爆上がりした笑笑

夕食後は温泉に入って寝たのは23時前くらいだったか
思ったより遅くなってしまったがしゃーなし

レース当日☔️

起きて外見たら予報通り☔️
もうなんかすごい☔️

とりあえず開門時間ちょうどくらいに着くように嫁さんを起こして移動
いつも通りなかなか時間通り出発してくれませんね笑
気持ち早めの時間で設定してたから6時半丁度に会場に着いた

前日試走の前に気づいたけどローラー忘れたのよね😭
とりあえずアップはその辺あたりを徘徊してテキトーに足を回す
うーん。やはりなんか硬い
足の芯に疲れがある感じが否めん💦

TTGの辻さんからいろいろサポートいただきました！ありがとうございました☺️
スタート前に色んな人と話したりなんだり
なかなか現地に来ない嫁さんに会えた人は運が良かったですね笑

川崎さん「いつもいないから本当に実在してたんだw」
空気嫁じゃないですよwww

機材

フレーム：SPECIALIZED Venge pro
コンポ：アルテグラ8070
※クランク：PES 167.5
ギヤ：F 52-36（ROTOR）R11-28
ハンドル：WINSPACE ZERO一体ハンドル380-400 ステム長115
ホイール：F/R ちくわ（CHR40）
タイヤ：F/R GP5000STR 28C TLR
空気圧：F/R3.7
チェーンオイル：GOKISO
ウエア：AVLERO TTGワンピ
ヘルメット：MET リヴァーレ
アイウェア：100% S2 オレンジレンズ
シューズ：SHIMANO RC7 白
インソール：Reveメルトインソール
シューズカバー：velotoze
重量：7.25㌔

コース

去年の参照、、、（手抜きじゃないよ？）

レーススタート

とりあえず最前列並び
去年もだったけど多分1周目爆上がりするはず

ということでスタート

はい
爆上がりしましたね😂

ホームからの上りから早い。ここで後ろから入ると2本目の秀峰亭がクソキッついことになるので位置を落とさないように前目で
秀峰亭もそのままをキープ
だいたい10～20番目くらいかな
３本目の学校脇の上りもキツいが耐える
下り思ったよりみんな飛ばすし普通に怖い😇
特になかのさん、ケンタくん、皿谷さんの下りが速い
やはりこういう天気だとシクロクロッサー有利なのかしら
長めの上りでようやく一息つけた感あったがもう1周目からだいぶキツイ
あとからNP見たら302wあった
雨で下りにも気を使うのにFTP以上で15分はキツいて😇

ちなみに写真のワイだいたいアイウェアなし
2周目入ってから曇って全然前見えんから外してめぐみさん（小林さんの奥様）に投げました😅回収ありがとうございました🙏

2周目の後半？辺りで6人？がパラパラっと出て微妙に逃げみたいな状態になったが前に30、40両方いるのに高岡さんも動かないしステイ
多分どっかで追いつく動きあるだろうなと思って無理にいくのはやめた（というか足がキツイ）
やはり調子良くない感じ
上りで毎回足がパンパンになるのがどんどんきつくなってる😇
3周目はタイム差開くことなくそのままステイな感じ
ダメかもしれないと思いながらなんとかならんかこの足ってずっと考えていた。

3周目の秀峰亭で気づいたが集団がもう20人いないくらいだった
えっ人数少なすぎやろ！？って言った気がする🙄

4周目の秀峰亭で前の周よりペースが早い
これ多分追いつくやつだと思ったが足が動かず山頂付近でドロップ😇😇

結局そのあと追いついたみたいでここが分水嶺😂

1年前も同じ感じで落ちてしまったし成長がしてなくて泣いてしまう😭😭
パワー見た感じではそんなに切れるような強度にもなってなかったからやはり不調だったなという感じ💦
まぁでも調子を合わせられてない時点で雑魚🙅🏻🙅🏻

切れたあとはほとんど同じ感じでちぎれた南さんが前にチラチラいるので抜きつ抜かれつで走る（何故か協調できずw）

→南さん上りはやくて僕ついていけない
（ちぎれたあとなので足ない）
→下りで追いついて次の登り終わりから先頭で山田が下ると南さんいなくなる
→また上りで抜かれる
→エンドレス

何故なのか😇

5周目？あたりでやんコバさんが後ろから来てホームの上りでちぎられた😇
なんでそんな足あるん！？って言ったが1周目の下りでちぎれてITTしてたかららしい🙄
次戦からは開幕アタックしてITTしたらいいと思います笑笑

この現象になってる人知り合いでもままよく見るんだけど人の後ろで上手く走れないなら冗談じゃなくて先頭走ればいいと思うんすよ
もちろん風をもろに受けるからフィジカルあることありきだけど後ろで楽しよう→ちぎれてペース走はレースしてないしそもそも楽もできてない笑笑
人の後ろで走る練習がもちろん必要だけどとりあえず前で人がいなくなるほどのペースで走れば人数少なくなって走りやすい人数になるから対症療法としては悪くないと思うんすよねw
（絶対僕はやらんし、やれんし、やる必要ないけどもw）
レース開始はごちゃごちゃして危ないんで後ろ走ろう→いや逆やろ、、、って毎回思ってました笑
安全なのは先頭だよ！！

もどります

ということであとは南さんとキャッキャウフフして完走しただけです😌
ゴール前でぼうさんに抜かれたのだけすごーく気にしてます笑笑
ぼうさんも見なかったからITTかな〜

データとか

きついはきついけどW’balを使い切ってるわけでもなくなんなら2/3の維持くらいのところでちぎれたので調子が悪かったと思う（ということにしたい）
普段のレースなら半分減った状態で走り続けてることもままあるからこれはな〜という感じ

まとめと反省

今年から少し取り組みを変えて筋トレ取り入れたりしてるが走れてはいると思うし良くなってる部分もあるけどなーんか結局上手くいってない感が否めない
前半戦終わった今今年はほんとに鳴かず飛ばず😭
何か色々かえた方がいいのか、、、
もう少し継続して様子見た方がいいのか、、、
少し考えようと思います（自転車乗るのは楽しいからそれはそれでいいしやめないんだけどさ）

はい
ということでレースの反省も終わったので伊豆旅行後編です↓↓↓