もれ

2度のうつ病を乗り越え、自分の人生を生きる大切さを理解、現在はキャリアコンサルティングやお悩み相談やってます。同じ経験をされた方、お悩みを持つ方、心に光を灯したい方などの気づきに少しでもなれば幸いです。

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2度のうつ病を乗り越え、自分の人生を生きる大切さを理解、現在はキャリアコンサルティングやお悩み相談やってます。同じ経験をされた方、お悩みを持つ方、心に光を灯したい方などの気づきに少しでもなれば幸いです。

メンタルの強さとは「出来事を自分にとって合理的に捉えられる」こと

こんばんは、もれです。 よく「メンタルが強い」という表現を見かけます。 誰だって強くできるならしたいものですし、メンタルの強さって一体何なのでしょうか？ メンタルの強さ＝「鈍感力」？ずばり鈍感力(気にしない力)だ、という方もいます。 メンタルダウンしやすい人って、繊細で感受性が豊かで、何より他人からの目線を気にしやすいように見受けます。(私も実際そうでした) ただこれはもう性格ですし、これまでそうやって生きてきた人にいきなり「はい、鈍感になりましょう」ってそれは難しい

もれ

    • 他人を頭ごなしに否定する人は自分に自信がない

      こんばんは、もれです。 他人を頭ごなしに否定する人いきなりですが、私の部長がそれです。 色々と施策や企画を相談に持っていくのですが 「でもそれって理想論じゃない？」 「アイデアは分かったけど上手くいかないよ」 「君は間違っている。俺が正しい。」 かと言ってその人の言う通りにやると 「もっとアイデアぶつけきてよ」 「自分の意見は無いの？」 と、それはそれで詰められる訳です。 いやはや困った困った。 2回も休む前の私なら間違いなく病んでました。 私は仕事を前に進めたい

      もれ

      • 自己紹介

        はじめまして、もれです。 東京在住の30歳です。 国立大学の大学院で博士前期課程を修了し、東証一部上場の大手企業に勤めています。 これだけ聞くとなんの苦労も挫折もしていない風に聞こえますが、社会人人生7年のうち1.5年くらいはうつ病で休職していました。しかも2回も。 今はすっかり、いや、なんとか元気に(というか自分を犠牲にしないように)やっています。 ですがこれはもうクセのようなものなので、日々意識のトレーニングです。 「うつ病」とか「メンタル疾患」とかってまだまだタ

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