SixPadトレーニング１６日目
３月１２日から始めたSixPadのトレーニング。
一気に１６日まで２週間以上も飛びました。
この間，やらなかったのは２日だけで，残り１４日は毎日トレーニングしています。
現在の成果は，
「強さのレベルが２０中１４にまであげられるようになった」
ということです。
最初の日は９でも痛かったんです。
それが次第に１０，１１とだんだん挙げていってもいたくなくなりました。
物足りなくなってきたら１段あげる，という状況です。
そして２週間たつと，１４にまで上がっていました。
これは，お腹の筋肉がかたくなった，ということでしょうかね。
お腹に響く電気の刺激はかなり大きくなっていて，筋肉もかなり大きく就職を繰り返すことができています。
それでも痛くなくなったということは喜ばしいことなのでしょうか。
腹筋がかたくなったら，腹がでてくるのを押さえてくれるとうわけですので，望ましいことなんだろうと思います。
これは本当にモチベが続きますね。
１ヶ月，２ヶ月とたってどうなっているのか楽しみです。
ネットを見ると，成果があった，なかった，きれいに別れています。
願わくば，「腹が小さくなった！！！」といえたらいいなと思います。
ジェルパッドの吸引力がすこし落ちています。
最初は，肌に食いつきすぎて剥がす時に本体から剥がれそうでこわごわ外していたんですが，近頃は，けっこうスムーズにはがれるようになってきました。
どのくらいの頻度で交換するべきなのかわかりませんが，すくなくともまだ肌から剥がすのに少々の苦労はいるので，交換はまだ先のようです。
現在４２％オフで，２５０００円で買えますね。
僕が買ったときよりも安くなっています。