運動しないとなぁ

最近全然運動していない。 産後を理由に食べる量は変わらず、 更にドルチェグストの便利さも相まって コーヒーと合う甘い物を求めてしまう。 というわけで、朝の時間がこれから増えそうなので ウォーキングやランニング、筋トレを始めたいと昨夜思った。 が、今現在もリビングに座り コーヒーを飲みながら目の前の洗濯物を無視して ブログを書いている。 ほんとに私は運動したいのだろうか。 洗濯機がまわっている間の数分でもいい 運動にあてていきたいものだ。 また、ずっとジ