「もう嫌」な時が潜在意識書き換えのチャンス

誰しも日常の中で気持ちが上がったり下がったりしますよね。
それは人間として当たり前のこと。

感情は人間に与えられた特権。
ピンチはチャンスって言ったりしますよね。
本当にそうだと思います。

壁にぶち当たったり
どうしたらいいかわからなくなっている
何もやる気が無くなっている時の対応方法と
ピンチをチャンスに変える方法5ステップを
潜在意識・ヒプノセラピー目線でご紹介します。

①自分を俯瞰（ふかん）する

まず、今の雁字搦めの状況だと
正しい判断ができません。
気持ちが落ち込んでいる時は
自己肯定感も下がりがち。

自己肯定感が下がっている時って
ベストな選択ができないんです。

自分の価値が低いって思ってる時って
「どうせ自分なんか」って考えがち。
そのマインドだと、自分を蔑ろにする選択をしたり
受け取っていいHappyも自分には勿体無いって
思ってしまったりするんですね。

なので、
まずは今自分が落ち込んでいる、
自分は今いい状態にいない
ということを改めて認めてください。

②感情を解放する

次に今のネガティブな状態から
ニュートラルに気持ちの状態を
持っていく必要があります。

今のあなたの感情は何でしょうか？
怒り？悲しみ？罪悪感？恥？

そういったネガティブ感情を抱いている場合
あなたは↑の図の緑の部分にいます。

そこからゆっくりでいいので
ニュートラルに上がっていきましょう。

「どうやって？」