【夫に依存していたと気付き夫婦関係を改善する話】⑰すべては私の問題、私のフィルター

この記事の続きです

夫の言動に耳をそばだててしまう

子ども達と楽しそうに話している声
出かけようと準備している様子

夫が自室から出てきて
台所に飲み物を取りに行って飲んで
また部屋に戻るまでの様子

夫から離れた場所にいても
台所で食事の支度をしていても
意識は夫へ

夫の言動が気になって仕方がない

早く夫と仲良くしたくて
以前のように
ふたりで仲良く過ごしたくて

以前みたいに気軽に会話したくて

すれ違いざまに軽く触れたりの
何気ないスキンシップとか

私が布団でゴロゴロしてたら
夫が来てお喋りしないかなあ、とか

私が台所にいるときに
何してるの？て
夫が来ないかなあ、とか

私の発言ひとつひとつに反応してくれて
会話を広げてくれないかなあ、とか

夫がゲームしているところに
気軽にお邪魔してみたり、だとか

夫がゴロゴロしてるところに
一緒になってゴロゴロしたり、だとか

以前なら気兼ねなく出来ていたこと
夫婦のやりとり

それは、とてつもなく
幸せな時間だったんだと
改めて思う

いまになって気付く

大切なものは失ってはじめて気付く
て
本当にそうなんだ

私から始めたくせに
私から無視したり離婚と言い出したり
私からその関係性を切り捨てたくせに

戻りたいと思う資格なんて
ないのかもしれない

でも
まだ一緒に住んでいる

同じ屋根の下にいる

結婚している

家族でいる

夫婦でいる

私からの無視からの離婚宣言

夫から離婚したい理由を問われて
かなりキツい酷い言葉を並べ立てて

夫を傷つけたんだから
自業自得なんだ

わかってる
わかってるけど、、

はあ、、
さみしいなあ、、

本当にどうしようもないやつだなあ、、私

でも、夫は、もっともっと　
さみしかったよね

傷ついただろうし
辛かっただろうし
苦しんだと思う

いつも平然としていて
何事にも動じない
安定感ある人だから
一見そんな風には見えないけど

前日まで普通に仲良くしていたのに
突然、無視が始まって
約半年間もの間、無視されて
仲間外れにされて
挙げ句、離婚！調停！裁判！

て、、

夫にしたらびっくり仰天
身に覚えなさ過ぎて
わけわかめすぎる

無視されていた期間の
夫の行動を振り返っても

仕事から帰って疲れてるのに
みんなのために美味しいご飯を作ったり
休みの日には掃除機かけてくれたり
洗濯物干してくれたり
子ども達を連れてお出かけしてくれたり

いつも、いつでも
妻である私のために
私が楽になるようにと
手助けしてくれてたのに

本当、私、馬鹿だなあ、、

離婚したい、から
仲直りしたいと伝えて
数日経つ現在

私は平静を装って何気ない風に
ニコニコ穏やかに話しかける

それに夫が応えてくれると
私も安心して会話を続けることが出来る

でも
夫の反応が素っ気なく感じられたら
もうそこで私の心は折れてしまう

これも、すべては私の問題
私のフィルターで見てる世界

そう分ってる
分ってるけど、どうしても

もう夫は、私のこと、好きじゃない、、？

もう私のこと、興味ない、、？

もう、私のこと、きらい、、？

そう考えてしまって、辛くなる

本当、勝手過ぎる私、、

でも
いつまでも
こうしてグダグダしてても仕方ない！

そんな風にグダグダ、うじうじしてたら
きっと私の雰囲気、オーラも、
グダグダ、うじうじ、どよーん、

自分でも分かる、私、暗いなあ！て(笑)

だから
ここは発想の転換だ

いま
こんな風になったのには意味があるし

それは私がもっともっと幸せになるために
起こっている出来事だから、きっと大丈夫

夫と一緒に
もっともっと幸せになるための
いま、だから

私はどうしたい？
どうなったら嬉しい？
夫とどうなりたい？

そこにフォーカスして
いまある目の前のことに目を向ける

夫は
毎日、家に帰ってきてくれる　
私が話しかけたら応えてくれる
子ども達との時間を過ごしてくれる　
私が頼んだことは、すぐに動いてくれる
電話に出てくれる、LINEも返してくれる
私が困ってたら手助けしてくれる

目の前の夫の行動を見る、これ、本当、大切

頭でぐるぐる考えてしまう癖がある私は
そこからネガティブ妄想が暴走しがちで

起こってもない出来事を妄想して
心配して、不安になって、泣いてる、なんて
ほんと、馬鹿だ、、

３年前にもあった離婚話から学んだこと

男性心理、夫婦仲改善のためのノウハウ
潜在意識、量子力学、脳科学、いろいろ

あの時も、もう夫から愛されてないと
勝手に思い込んで絶望を感じてたけど

そこから復活して
夫と仲良しになれて

その成功体験が
いまの私を支えてくれてる

今回も、きっとまた
夫と仲良くなれる

以前なように、ではなく
以前よりも、より仲良し夫婦になる

そのために必須なのが「自己理解」
夫がどうこうではなく「私自身」

いちばん大切なことは
自分自身の立て直しだ

ほんと、結婚て、すごいなあ

自分と、向き合わざるを得ない

続く