食事で体の中からぽかぽかに！

みなさまこんにちは。最近はいよいよ冬らしく、毎日寒いですね。運動不足で筋肉が衰えると、体温の維持が難しくなり、例年よりも手足や体の冷えを感じている方も多いのではないでしょうか。

今日は先日、ラブテリ代表・細川モモがfacebookにアップしました、「体を温める食事のとり方」をシェアします。ぜひチェックしていただき、体を内側からあたためていきましょう！（細川モモのfacebookページフォローもどうぞよろしくお願いします♡）

\\ #体を温める食事のとり方 // 東京も今朝は0℃と、寒かった〜。いよいよ冬本番ですね。朝起きてバタバタと動き回ることで体温は一時的に上がりますが、お昼まで体を温めるためには、#朝ごはん...

Posted by 細川 モモ on Tuesday, December 15, 2020