大切な人の死とどう向き合うか

お久しぶりのnoteです。 突然ですが、9月21日に父が亡くなりました。 救急車で運ばれてから1週間。 あんなに大きくてたくましい父の身体がだんだんと弱っていくのを見て、命というものの儚さと脆さを身に沁みて感じました。あと、病気の恐ろしさも。 あと2、30年は一緒にいられると思っていたのに、こんなに早く逝ってしまうなんて。 あれは何だったんだろうってくらい夢みたいな、嘘みたいな、でも現実に起きたことを少しずつ受け入れながら私は日々を過ごしています。 今回は、父のこと

Xのアカウントを作りました🌝 https://x.com/luuumiere noteでは主に、テーマを決めて思考や感情の整理、振り返りなどを。 Xではインプットも含め、日々の生活やその時々の私の記録ができればいいな〜と思っています。 もし良ければ覗いてみてください☺︎︎︎︎

掘り出しことば

先週、スマホの機種変更をしました。 これを機にと思ってメモアプリの整理をしてみたら、そこにはここ数年の間に書き留めた私の言葉や、印象に残った言葉のメモがあって。 改めて見返してみると、こんなこと書いてたんだって思うものもあれば、今でも新鮮に心に響くものもありました。 そんな掘り出し物のように見つかった言葉たちを、忘れないようにここにまとめておこうと思います。 単なる私の備忘録ですが、もしよろしければお付き合いください。 今でも思っていること。今だからこそ響く言葉。当

皆さん、連日の地震大丈夫でしたでしょうか。 3月に防災についての記事を投稿しましたが、https://note.com/luuumiere/n/n83b62fa71ff7 私も改めて備えようと思います。

あなたの頭の中の＂シンパイ＂は働きすぎていませんか？

先日、映画『インサイド・ヘッド2』を観に行ってきました🧠🌈 前作『インサイド・ヘッド』では、11歳だった主人公のライリー。今作では13歳になり、思春期を迎えます。 そんなライリーの頭の中では、子どもの頃からライリーを見守ってきた感情たち（ヨロコビ、カナシミ、イカリ、ビビリ、ムカムカ）に加えて、 今作では新たな大人の感情たち（シンパイ、ハズカシ、イイナー、ダリィ）が登場します。 その中でも特に、今作でのキーパーソンとなっているのが、最悪の将来を想像し、あたふたと必要以上

「やらなければいけない」にならないように。

またまたお久しぶりの投稿になってしまいました...！ 気がついたら7月ももう最終日ですね😌 私の近況はというと、6月末にコロナに感染し、回復後は学期末の試験やスクーリングに追われる日々を過ごしていました。 ようやく落ち着いて、今週から夏休みを過ごしております🍧🩵 noteの毎月連続投稿が途絶えてしまうので何か書かなきゃと思いつつも、書きたいことが思いつかず...。 今月はもう投稿しなくてもいいかなとも思っていたのですが、 昨夜観たドラマ『西園寺さんは家事をしない』の

プロフィールを更新しました🧚‍♂️ 「自分を大切にしながら生きる方法を模索中。」私のnoteを表すのにぴったりな言葉かなと思って追加しました😌 あと普段、映画やドラマの鑑賞記録をつけているアプリ「Filmarks」のリンクも追加したので、興味があればぜひ。フォローも大歓迎です☺︎

自分を大切にしながら、楽しく進められる自己分析

この1週間『自分だけの強みが遊ぶように見つかる 適職の地図』という本を用いて、自己分析を行っていました📘 私の就活体験記として、その成果と感想をまとめておこうと思います。 (1日1日の内容は日記ベースの私の記録なので、興味がないorどんな本か知りたいという場合は〈まとめ〉まで飛んでください🕊️) 1日目―ゲームのエンディング(理想の未来)を決める「なりたい姿は何？」というワークの中で、憧れ・尊敬している人や映画・ドラマの中の好きなキャラクターを書き出して、そこから理想の未来

心地良く過ごせる日を増やしたい｜1週間日記

2024.05.27お母さんと車で移動中、青いアジサイが咲いているのが見えて、そのことをお母さんに伝えようとしたら「ねえ見て、青いアザラシ！」と言い間違えて、2人で大爆笑😂 ＂青いアザラシ🦭💙＂ ごくたまにある私の面白エピソードに仲間入りだな。 ・ 昨日読んだむささびさんの記事の中で紹介されていた、「ちりつも読書」がとても良いなと思ったので試してみることに。 (むささびさん、引用させていただきます。🙇🏻‍♂️) 読む本を手に入れるため、今日さっそく本屋さんへ行ってきた。

深呼吸、できていますか？

最近、『深呼吸できる女とできない女』という、気になるテーマのポッドキャストを発見した。 どんな番組かというと、 この番組が定義している「深呼吸」は、ただ吸って吐いてというものだけじゃなくて、 ゆっくりお茶を飲んだり散歩したりといった、心に余白のある状態という広義的な意味での「深呼吸」。 深呼吸できる＝休むことや心に余白のある状態を作ること と考えると、私もお姉さんのKANOKOさんと同じく深呼吸できない女だなぁと思う。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ゆったりウィーク〜嬉しい遭遇とPMSについて〜｜1週間日記

2024.05.14課題を提出し終えて、今日は久しぶりにゆったりと過ごすことができた😌 余裕ができると勉強以外のことにも目を向けられるけれど、一点集中してるときは他のことが何にも手につかないから、ここ最近部屋はぐっちゃぐちゃになっていたし、就活も進んでいなかった。 でも今日は部屋を軽く整えたり、土曜日にある合同説明会でどの企業のセミナーを視聴するか考えたりすることができた。 マルチタスクが苦手だし、1つのことを深く考えてそのことで頭がいっぱいになってしまうからなかなか難し

脱、五月病｜1週間日記

私の日記、1週間分でまとめると長いなぁ...😂 2024.05.06今日は本屋さんへ行って、マリちゃん(元Sexy Zoneのマリウス葉くん)の連載を立ち読みして、SPIの問題集を買った。 マリちゃんの連載はいつも新しい発見や知識を得られて、自分の視野が広がる感じがする。 毎月、最新号が発売されたら本屋さんに行くのをこれからも習慣にしたい。 SPIの問題集は事前に情報収集をしていて、色々な人が使っているものを買おうと思っていた。 けれど、実際に手に取ってみたら思いのほか