#17 猫背でもいいよ。

2024年10月31日 08:58

■猫背でもいいよ

この前の散歩中、
ふいに、イヤホンを通して耳に入ってきた歌詞。

「猫背でもいいよ」

僕は無意識に背筋を伸ばした。
いいよって言われたのに、猫背を直していた。

僕は子どもの頃から姿勢が悪い。
親に「猫背、また背中が曲がってる」とよく言われてた。
気にしているし、直さなきゃとは思うけど、
直らないまま今に至る。

諦めかけた今も、気にはしてる。

個人的にそんなバックグラウンドがあったから
「猫背」という言葉に反応したのかもしれない。

けど、
「指摘される」よりも「許される」の方が、
間違いを受け入れるのも、行動を変えるのも、
簡単だった。自然とできた。

許されたことが、
「自分から変われるキッカケ」になったんだなと思った。

■どうせやるなら、嫌な気持ちにならない方で

「〜は良くないよ」と言われたら、
素直に聞き入れられないときがある。
「なんで？！」と思わず反発してしまったり、
反発までしなくても、悲しくなったり。

否定ではないと分かってる。
僕のためのアドバイスで、必要な指摘だ。
それでも、素直に聞き入れられないときがある。

「〜でもいいよ」と言われると、
何故だか、本当にそれでいいのかな？と
改めて考えてしまう自分がいる。

どっちでもいいなら、どっちの方がいいかな？
と自問して、
こっちの方がもっといいなと思えたら、
素直にそちらを選ぶことができる。

散歩中の「猫背でもいいよ」は、無意識だった。
また指摘されてしまってた！…みたいな
嫌な気持ちはなかった。

たぶんだけど、
例えばそのとき「猫背の気分」だったとしたら、
猫背を直さず、そのまま歩いていたと思う。

そのときは、そうするのがいいなと思っから、
自然と背筋を伸ばすことを選択していた。

■娘の場合も同じだった

Ａをやりたい娘に対して、
本当はＢがいいのになと思いつつも、
同じように「いいよ。ＡでもＢでもいいよ」と言うと、
許しを得たことにまずは「やった」と喜ぶ。

そして、一度Ａをやってみた後で、
またはＡをやる前に、
もう一度改めて何かを考えてるときがある。

それでやっぱりＢだなと思ったり、
別の選択肢Ｃを考えてみたり、
新たな「面白い」を発見して遊んでたりしてると、
反射的にＡを否定しなくてよかったなと思う。

たぶん、自分でも「いいのかな？」と迷ってて、
もしくは、あまりよくないかもと思いながら、
質問したのかなと思う。
やりたいけど、「ダメかも」と葛藤してたり…。
そんな心境、タイミングだったのかもしれないね。

「いいよ、別にダメじゃないよ」のメッセージで、
娘が勝手に前に進んだ。

一旦受け止めてもらえたことで、
反発したい気持ちも生じることなく、
意固地にならずに、むしろ素直になれたのかも。

きっとそういうことだったんだろうなぁ。

でも、
優しく言ったからといって、いつも反発されない訳じゃない。
相手の気持ちやタイミング次第では、
期待したようなリアクションが返って来ないことはあり得る。

だから、「テクニック」だとは言いたくない。

相手をコントロールしてやろうという頭では、
おそらくコミュニケーションはうまくとれない。

■今回のまとめ

「やめた方がいいよ」と言われると、
「なんで？」を相手に求めたくなったり、
ときには反発して、意固地になったりする。

not（否定）、must（義務）、should（べき）は、
人の行動を縛る。これらが多いと苦しくなる。
自由を望む気持ちが「反発心」へと変わる。

「やってもやらなくても、いいんだ」と思うと、
「どっちがいいかな？」を自分で考えて、
自分で選ぼうとする。

縛りがなければ、「反発心」は出て来ない。
冷静な判断の邪魔になるような、
「余計なもの」がない状態（＝素）でいられる。

自由を得た心が、前へと進む力になる。

Ｂがベターだと分かっているのに
あえて間違いのＡを選ぶことを許可するのは、
遠回りで無駄な時間に感じるけども、
結局その方が早かったみたいな。

「急がば回れ」

自分の体験とそのときの行動を分析し、
過去の娘の行動にも照らし合わせてみた結果、
既知のことわざに到達しました。笑

すごく当たり前のことを、
ぐねぐね回り道をしつつも確認できたのは、
それもアリっちゃぁアリかな。

僕は相変わらず猫背が直っていないけれど、
今までより仲良くやっていけそうな気がする。

おわり。