遅刻魔を克服！？私が発見した"ご褒美予定法"のススメ

もしかしたら、あなたも私と同じ「遅刻魔」の一人ではありませんか？🤔

私は遅刻なんてルーズな人間がすることだと思っています。
そんなルーズな人間にはなりたくないと、心の底から思っています。
しかし、遅刻しまいと時間に余裕を持って早めに起きても、
余裕がある分、気づけば
いつもよりゆっくり朝食をとってしまったり、
いつもより念入りにお化粧をしてしまったり、
「別に今やらなくてもいいでしょう」という片付けなどをしてしまったり、
結局いつも5〜10分遅刻...というジレンマを抱えています。

ところが、今日、私は偶然にも画期的な遅刻対策法を発見してしまいました！✨

その名も..."ご褒美予定法"！

遅刻魔の私がついに発見した秘策

本日の私に課せられたミッションは、
「デパート開店と同時に入店し、母への買い物を済ませる」という、
普段の私なら間違いなく遅刻していたであろう予定。

ここで私が取り入れた新戦略が、
「本命の予定の前に、ご褒美となる小さな予定を入れる」というもの。

具体的には...
「デパート開店30分前に駅到着→スタバでパンプキンバスクチーズケーキ＆カフェミストのお気に入りセットを堪能する」
という"ご褒美予定"を設定したんです！

なぜ効果があったのか？

従来の私なら...

• 早起き→余裕ができる

• 余裕→つい色々やりたくなる

• 結果→遅刻！

という負のスパイラルに陥っていたはず。

でも"ご褒美予定"を入れることで...

• 早起き→ワクワクする予定がある！

• ワクワク→支度が捗る

• 結果→（ご褒美予定には若干遅れたものの）本命の予定には無事間に合う！

という、驚きの結果に！

遅刻魔さんへのアドバイス

あなたも明日から試してみませんか？

本命の予定の前に、

• お気に入りカフェでの優雅なモーニング

• 駅近くのパン屋さんでの朝食タイム

• 散歩がてらのコンビニスイーツ

など、自分が「ワクワクする！」と感じる小さな予定を入れてみてください。

きっと、時間に追われるストレスから解放され、
余裕を持って本命の予定に向かえるはずです😊

...とまあ、これが私の発見した"ご褒美予定法"なのですが、
さて皆さんはどう思われますか？

あなたなりの「遅刻対策法」があれば、ぜひ教えてください！