上原🌙luluriam

名古屋市中村区｜女性専用の隠れ家サロン｜癒しとほぐしのすっきりサロン｜施術ベッド１つの…

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名古屋市中村区｜女性専用の隠れ家サロン｜癒しとほぐしのすっきりサロン｜施術ベッド１つのプライベート空間｜整体・リンパマッサージ・よもぎ蒸し｜現役医療従事者&女性セラピスト｜都度払い｜『施術60分＋よもぎ蒸し40分』6,000円
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高校を1年遅れて卒業しました🌙(自己紹介)

高校2年生のとき。 とある難病💀にかかり 高校の卒業が1年遅れました。 ちょっと賢い高校だったので(私はそうでもない) 同級生は皆、高偏差値の大学へ…。 一方、私は入院中…。 比較して、毎日大泣きしていました。 その後、1年遅れて卒業。 難病そのものだけではなく、 治療や難病を受け入れる気持ちが辛かった経験から、 ひとの生活や気持ちに寄り添う仕事である 作業療法士という道を選びました。 いくつかの病院や施設での経験を経て、 現在は名古屋市中村区で 女性専用の整体・

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    • 職場でのいやがらせから自分を守る方法

      こんにちは。上原です🌙 こちらの時間軸では2024/9/10の16:00です。 みなさまいかがお過ごしですか？ 今日は まわりに敵が多くさらに助けてくれる人も皆無なとき、 おすすめのマインドの持ち方や行動についてご紹介✨（社会人向け） -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+ ①無視はしない。挨拶もする。 社会人として挨拶をしないのは非常にマイナスです。 たとえ危害を加えてくる相手であっても、 挨拶は晴れやかな笑顔でしてやり

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      • ベッドの中でOK！お手軽な気分転換方法♡

        こんにちは。上原です🌙 こちらの時間軸では2024/09/04の16:00です。 みなさまいかがお過ごしですか？ -:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+ 動けないとき。 「ああしろ、こうしろ」という言葉は さらに辛くなりますね。 運動しろ！とか 飯を食え！！とかね。 だからって 「何もしなくていいよ」というのは 寂しいようにも感じます…。 動けないときにおすすめなのは やっぱり睡眠なのですが、、 眠れない…💦 という場

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        • まずはゆっくりと、ドリンクを一杯用意します。

          こんにちは。上原です🌙 こちらの時間軸では2024/9/4の12：30です。 お茶でもコーヒーでもお好きなものを ゆっくり一杯、用意してみてください。 もちろん麦茶をコップに注ぐだけでもOK🌸 ポイントは「いまを、みる」こと。 目の前のものに集中するんです。 (カップが綺麗に洗ってあるな..) (少しずつゆっくり注ごう) (いい香りだな) など、目の前のことを観察してみてください。 これは「いま」に集中するトレーニングの１つです🌸

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          はじめましてのご挨拶。

          はじめまして！ 私のnoteにお越しいただき、ありがとうございます。 ここでは、私のことを少しご紹介させていただきます。 上原と申します。 普段は女性専用の整体・リンパマッサージ・よもぎ蒸しのサロンをしており、名古屋に住んでいます。 うつ病によるカラダの不調を専門とした小さな隠れ家サロンです。 日々の生活の中で感じたことや学んだことを、皆さんと共有したいと思い、このブログを始めました。 このnoteではサロンのこと、こころの健康のこと、 そして幸せマインドにつ

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          はじめましてのご挨拶。

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          noteスタート🌸

          amebloもインスタもやっていますが このたびnoteも始めました🌸 被っている内容もあるだろうし 使い分けよう！としているのではなくて、 価値観のあう方とのご縁があるとええなぁと思います🌸

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          noteスタート🌸

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