変えたのは「ココロ」でした

はじめまして。Luluです。

理想の身体作りをする際の「ココロの在り方」を
のんびり発信していこうと、noteを始めました。

始まりは、
何十年も体のコンプレックスに悩まされてきた私自身の体が
「ある時」を境に変わり始めたこと。

体を動かすことは好きで、
なんならヨガを教えてもいる。

太っている、というわけでもない
（人間ドックではいつも「痩せすぎ」と注意される）

けど、
どうにもバランスが悪いというか、、
O脚、猫背、まな板なのにお尻と脚だけ太い典型的下半身おデブ。
（残念ながら、ヨガをしているからと言って必ずしもスタイルが良くなるわけではないのだ）

（脚だけ痩せないかなー）
（O脚治したいなー）

と思い、マッサージやら美容整体やら
コツコツ毎日なにかしらケアはしていた
（「〇〇何回×3セット！」的なヤツからは逃げていた）

でも、まぁ、対して効果感じられない、、、、、。

すでにアラフィフ。
ただでさえ、衰えていく年代、、、。
諦めるしかないのか、、、

いやぁ、でもこのままでは終わりなくないぞ

最後のあがき。

自己啓発書、ビジネス書、スピ系に至るまで読み漁り
言ってみれば、
体動かす前に「マインドを整えた」

そしたら、今までと同じことしていても明らかに変わってきた！

変わった来たのが目に見えてわかってくると
またどんどん楽しくなって
絶対自分には無理だと思っていた「〇〇何回×3セット！」的なヤツも
できるようになった！

そんなわけで
まだまだ進行形ではありますが
自分の成長記録をかねて綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。