ポッコリお腹が痩せない… そうだ!努力未来 a beautiful star!
なぜかお腹が痩せない…
ビール腹、浮き輪肉…
運動してるんだけどな…
手とか足は細いけどお腹が出てる
マジで不思議だ…
ある日、手首が細いのは動かしやすくするためにそうなってると聞いた
では腹も動かせば細くなるんじゃないか?
とりあえずやってみよう
腰をひねる動きをやりまくった
具体的にはこの動画を見て欲しい
https://youtube.com/shorts/YOu-O53BciM?feature=share
努力未来 a beautiful star!
腰をひねりまくった。
朝起きて…努力未来 a beautiful star!
お昼休憩中に…努力未来 a beautiful star!
仕事でやらかした後…努力未来 a beautiful star!
暇があれば腰をひねった
なんかいい感じになってきてる
これは効果がある
もう少し続けようと思う
みんなも暇があればやってみよう!
努力未来 a beautiful star!
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