ありのままの自分を肯定やでぇ～
おはこんばんちは、ラッキー ZOEです。
何卒よろしくお願いいたします。
今日は 『自己肯定感』 について
一緒に考えてみよう♪
突然やけど
自分のこと好きですか？
自分のこと認めてますか？
自分で自分のことを
好きだとか認める気持ち
とても大事やでぇ～
何か人より優れてる所があるとか
特別な事ができるから
自分の事を認められる
のではありまへんのや
また人生につまづいたり
出来ないことがあったりしてもなー
自分を責めんでもええんやでぇ～
「ま、こんな私がええねん」
まるっと受け入れられるだけで
自己肯定感があがる
と思いますわ
そう思えるようになるためには
とにかく自分を褒めて褒めて褒めて
自分を好きになることやな
たとえばな～
今日も朝起きれたぞ！！
歯を磨きながらスクワット10回でけたぞ！！
読書を1ページだけでも読めた！！
みたいな
誰でもでけることでも
自分を褒めるねん！
更に効果をアップさせるためにな
その褒めコトバの後にな
「俺天才！」「私天才！」
を付け加えるともっとええで！
今日もチャリンコ通勤できたぞ！ 俺天才！！
アイスクリーム食べるの我慢できたぞ！ 俺天才！！
転けそうなのになったが転けなかった！ 俺天才！！
こうやって自分を褒め続けると
心に余裕も生まれて
自信が湧いてきて
自分の事がもっと好きになって
自分との付き合いが楽しくなるでぇ！
しかもこれらは 無料なんで
もうやるしかないでしょ
自分褒め！！
『ラッキー ZOE』の独り言
会社までの片道12キロを
毎日毎日チャリンコで通勤してます！
夏は、汗びっしょになります。
冬は、手や耳がちぎれそうになります。
始発時間より早く家を出ることもあります。
終電過ぎてから会社を出ることもあります。
そんなことが出来る
自分が好きです、俺天才です😎🫶
ここまで読んでくださった皆様に感謝して
今日はこれにて！