高槻王

すべてのことが創作活動。

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すべてのことが創作活動。

久しぶり。

前回の記事から約2か月経っていることに驚きを隠せない。 2ヵ月前のルーティンはすでに破滅し、現在、仕事を半休職している状態。 有休を取りつつ、少し鬱っぽいという旨を伝えたら何とか了承してもらった。 しかし、今では鬱っぽさいうのはなくなり、毎日「何をしようかなぁ」と悶々としている。 多分、仕事はこのまま辞めるだろう。 2年と数か月のあっという間の出来事。 次はどんな仕事に就こうか悩んでいる。

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    • 日記15日目「承認欲求」

      おはようございます、高槻王です！ 最近まで暖かかったのに、いきなり雨が降り始めて肌寒くなってきました。 相も変わらず読んでいます。 ついに「承認欲求」という「鬼滅の刃」並みの世間ワードが登場してきました。 他人の目を気にしないようにするにはどうしたらいいか？ 著書では「課題」を使って説明しています。 「自分の課題」と「他人の課題」とを分離して考える。 例えば、思春期にできるニキビ。 1つできただけで過剰に反応してしまうことがあります。 ほんの数ミリの突起物な

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      • 日記14日目「自ら不幸を選択している」

        こんばんわ、高槻王です。 日記シリーズを書いてきて初めての夜中の執筆です。 なのでちょっとチルめにね。 マウスを使っていないから幾分操作しづらい、おっと余計なことまで書いてしまうのが夜の活動の良くないところだ。 これ読んでます。 この本の中ですごく感銘を受けた箇所がありました。 それはぼくたちが「自ら不幸を選択している」ということです。 「〇〇だったらもっと〇〇なのになぁ」と思うことで、その可能性の中で生きることが出来る。 本当に実行すると、もしかしたら失敗す

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        • 日記13日目「報酬」

          おはようございます、高槻王です！ モチベを維持するのは難しいです。 今、TOEICの勉強をしているんですけど、気を抜くとすぐに勉強しない日が続いてしまいます。 そこで「報酬」を自分に与えることにしたんですね。 今やっている教材を終えたら、自分の好きなものを買ってもいい。 それで買ったのがこれ。 前々から欲しかったやつ。 次は何を終えようか。

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        久しぶり。

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          日記12日目「ちょっと雑文：安らぎ」

          それはとてもいい天気。部屋から見える公園には誰もいない。 公園のそばの道路には一匹のカラス。 おっと、車が通るようだ。 カラスはさっと羽を広げて車をひょいと避ける。 今日は休日で、特に何もすることがない日。 仕事の日でも休日でも、たいていは朝の６時くらいに起きるのだが、今日は少し遅めに起きた。 雪も解け、部屋の窓を開けると、“異国の静けさ”という表現が使われがちな風が入ってくる。 その風は部屋からぼくの鼻腔へと流れ、脳へとたどり着く。 髭は剃っていないが散歩で

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          日記12日目「ちょっと雑文：安らぎ」

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          日記11日目「本屋で1万円使った」

          おはようございます、高槻王です！ みなさんこの動画シリーズ知っていますか？ 多種多様な業界の人たちが、1万円を渡されて本屋で買い物をする。 これを初めて見た時から「自分もやってみたい」と思っていました。 で、やりました。 1万円で買った6冊①「ビジュアル・シンカーの脳　「絵」で考える人々の世界」 ②「生成AI 社会を激変させるAIの創造力」

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          日記11日目「本屋で1万円使った」

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          日記10日目「1000個のビーズ」

          おはようございます、高槻王です！ これを「1000個のビーズ」でイメージすると分かりやすいそうです。 今、あなたは何か新しいことに挑戦しようとしています。 あなたは「1000個のビーズ」が入った大きなバックを背負っています。 1回失敗するごとにそのビーズが1つ減ります。成功です。 これを1000回繰り返すことで、きっとあなたはすごく輝いているでしょう。

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          日記10日目「1000個のビーズ」

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          日記9日目「頑張りすぎない」

          おはようございます、高槻王です！ 今頃、新社会人は楽しさと辛さの両方を経験しているでしょうか。 ぼくはまだ自分のことを「社会人」だとは思っていません。 社会に出て2年経過しただけの、引きこもりです。 まあ、でもこの2年で分かったことは「頑張りすぎない」ことですかね。 この本でこんな風に書かれていました。 「Xをしたら、Yをするな」 ぼくたちはしばしば、与えられた仕事だけをやるのは仕事が出来ない人間だと思いがち。 だけど、無理して他のことをやろうとして、結局時間

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          日記9日目「頑張りすぎない」

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          日記8日目「完了リストを作る」

          おはようございます、高槻王です！ こちら、北海道札幌市は雪が完全に溶けました。 代わりに冷たい風が吹いています。 実は雪が積もっている時の方が熱がこもるから暖かく感じるんですよね。 毎朝、寒いです。 これ読んでます。 ちょっと面白い記述を発見しました。 「完了リスト」を作る。 「To Do リスト」なら知ってるよ。あの、ぼくが全然続かないやつね。 そうじゃなくて「完了リスト」です。 これは「To Doリスト」よりもより少なく、しかしより重要なものだけが厳選

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          日記8日目「完了リストを作る」

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          日記7日目「思考改革」

          おはようございます、高槻王です！ この前「習慣化」にハマっていると書きました。 この本によると「２１日間」継続したことはその後の継続率が高くなるそうです。 なので、ぼくも日記を２１日間続けてみようかなと思います。 そこで。 ぼくにとって習慣化は一つの趣味です。 だから、そこまで苦労しなくてもたいていの習慣はすっと生活に溶け込んでしまいます。 けれども、「思考の習慣」を新しく取り入れるのはすごく難しいです。 何度も書きましたがエッセンシャル思考が本当に難しい。

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          日記7日目「思考改革」

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          日記6日目「これは神ゲー」

          おはようございます、高槻王です！ 現在、朝の６時半。天気はいまいち。目覚めもいまいち。 そんな状態でパソコンを起動した所存であります。 ところで、最近ちょっとばかし話題になっている「神ゲー」をご存じですか？ 「Buckshot Roulette」っていうゲームです。 こーれ、マジで面白いです。しかもなんと３００円！！ 簡単に言うと「アイテム＆体力有りのロシアンルーレット」です。 毎ラウンド実弾〇発、空弾〇発がランダムで装填されます。 プレイヤーは毎ラウンドラン

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          日記6日目「これは神ゲー」

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          日記5日目「絵で考える人」

          おはようございます、高槻王です！ 先日をこれを読み終わりました。 ただ、残り５０ページくらいで読むのを止めてしまいました。 そこまではなかなか興味深い内容だったんですが、それ以降はちょっと苦手なタイプの文章でね。 ぼく、けっこうそういうのあります。 本中にはいわゆる「レッテル」関連の単語が登場しますが、ぼくはここでは使いません。 絵で考える人間って何だろう？ 例えば、左右にゆらゆら揺れながら蛇行運転する車が目の前にいたとします。 言葉で考える人間はこう思います

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          日記5日目「絵で考える人」

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          日記4日目「決断……」

          おはようございます、高槻王です！ この前『エッセンシャル思考』を読んだ、と書きました。 ぼくは間違いなく非エッセンシャル思考です。 何でもかんでもやりたいし、それらを平均以上に上達させたい。 でも、中学生くらいまではそうじゃなかったように思えてきたのです。 周りのみんなはスマホを持っていたけど、ぼくは持っていなかった。 そのせいか、自分のやりたいことだけに集中していたような気がする。 だから、部活でも趣味でも楽しみながら結果を出せていた。 あの頃の純粋さがエッ

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          日記4日目「決断……」

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          日記3日目「睡眠」

          おはようございます、高槻王です！ すっかり朝5時起きが身についてきたので、当初予定していた計画を変更して、平日も朝から執筆しようと思います。 これ読みました。 この前の「ホンマでっか！？TV」でも「睡眠」がテーマでしたね。 柳沢正史先生も出演されてました。 ぼくはだいたい夜の9時から9時半くらいには入眠します。 それで5時起床。 睡眠の質は上がっています。 これはぼくの場合です。 寝る前の1時間前に適度な時間の入浴 スマホ、テレビ、パソコンの画面は極力見な

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          日記3日目「睡眠」

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          日記2日目「エッセンシャル思考」

          おはようございます、高槻王です！ 実は今日は仕事なんですが、たまたま朝の5時に起きて（まあ、前日の夜ベッドでうとうとしていたら、眠たくなって、歯だけ磨いて風呂はいいやって寝た）しまったので、まだ家を出るまで40分以上あるし、せっかくなら日記書きますかとなりました。 ちょっと前に話題になった「エッセンシャル思考」を読みました。 「より少なく、より良く」の精神で生活することの大切さ。 しかし、同時にその難しさも痛感しています。 「高槻くん、今日残れますか？」と同年代の社

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          日記2日目「エッセンシャル思考」

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          日記1日目「朝の習慣」

          おはようございます、高槻王です！ 今日から日記をつけていきたいと思います。 平日は夜に、休日は朝に書きたいと思います。 「朝の習慣」について。 ２０２４年になってから習慣化にハマりました。何をするのにも一通り習慣してしまおうという試み。 現在、朝６時に起床→着替える→歯を磨く→髭をそる→お湯を沸かす（白湯のために）→kindleで読書→白湯を飲む→１０分程度の散歩→朝ごはん→シャワー兼洗顔→顔パック。 ここまでが一連の流れ。このルーティンを最近はずっと続けています

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          日記1日目「朝の習慣」

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