家族元気ごはんシリーズ

【家族元気ごはん】
皆様いつもありがとうございます。
大好評の家族元気ごはん

いつのまにかシリーズ化して
次回11月は第４回目 ！！

わたしの大好きで大尊敬な
田代あや先生とのコラボレッスン。
私にとっても学びが溢れております。

2人とも共通して 皆様に

家族みんな元気に過ごしてほしい

その気持ちでいっぱいです。 家族みんなが元気、
それは簡単なようで 実はなかなか課題となるところです。
日本には四季があり、季節は巡ります 私たちの身体も
季節に合わせて巡っている 少し気をつけてあげることで
防げる不調や 不調の時の対処法 薬や病院に駆け込む前に
お母さんが少しお手当てしてあげれたら
そこには思いも重なります。 家族みんな元気だからこそ
笑顔がこぼれる 些細な幸せの溢れる毎日が 叶います。
家族みんなが元気で過ごすために
私たちはLessonを創りつづけてきましたが、
今回はそんなお母さんが自分時間を 見つけてもらえたら、
少し丁寧な時間をもち、 心にゆとりを持って
リフレッシュしてもらえたら。 その時に
お手元にあるのが こんなお茶だったら こんなおやつだったらと
思考を巡らせました。

【家族元気ごはんシリーズ】 第４回目
丁寧な暮らしと心にゆとりを
Teatime Lesson お茶とおやつのある時間

11月26日㈫10:00－12：00
・薬膳茶BOX送付あり
・10月中のお申込みでプレゼントあり
オンラインレッスン/動画受講

〈レッスン内容〉
❍薬膳茶の淹れ方（送付：薬膳茶BOX）
❍おやつ
　・甘酒とはちみつで作る簡単「かぼちゃのとろける焼きプリン」
　・デーツの美肌きな粉棒
　・かぼちゃの焼かないソフトクッキー
　（プレゼントレシピ）
　★甘酒レシピ
　★黒蜜レシピ
❍薬膳の学び

いつも頑張るご褒美に いつも家族にばかり気を遣って
自分を労われてなかったなぁと思う お母さんたち。
11月26日は10時より ご自身のことを考えて リフレッシュしてください。
今回は文先生セレクトの 薬膳茶BOXがとどきます。
Lessonの中で一緒に あなたに合うお茶を淹れましょう 。
一人一人に寄り添い、 一緒にお茶を選びます。
一人ひとりに大切に お送りします。
10月24日10時より
先行販売スタートです
先着20名となります
今回は事前に薬膳茶BOXの用意がありますので
お申し込みいただける人数に制限がございます 。
早めのお申し込みが嬉しいです。
10月中にご予約いただきますと、 さらに嬉しいプレゼントつき。
先行お知らせは
・前回後受講の方
・発酵のアッコ公式LINEご登録の方
・腸活ラボのメンバー様
・田代文先生の生徒様

週末に一般募集をかけますので ご了承ください。
第１回目

第２回目

第3回目

田代　文先生より

薬膳茶の世界へようこそ🤗
こんにちは。
あや先生こと田代　文です。

この度は、早々にご予約頂きありがとうございます。
薬膳茶に関心を持って頂き、嬉しい限りです。
さて、いきなりですが
日日是好日(にちにちこれこうじつ) という言葉、ご存知ですか？

『今日の一日はかけがえのないひと時であり、一日一日を大切に生きよう』という意味なんですが、私の大好きな言葉です。

子育て中は特に毎日が忙しくて、仕事、家事、育児に追われてあっという間に一日が終わってしまう。そんな毎日をお過ごしではないでしょうか。

私も育児真っ只中の時は、そこから抜け出したいと何度思ったことか。でも今となっては『あの頃に戻ってみたいな』と思ってみたり。勝手なもんですね。

どんなに忙しくても、たとえ５分でも『自分のための時間』ってありますか？
『自分ための時間』があれば、心にゆとりが生まれます。

私も過去を振り返ると、イライラして、子どもたちを強く怒ってしまった夜は、子どもの寝顔を見ながら『ごめんね』と呟いたこと、何度もあります。心にゆとりなんてゼロだったように思います。

あなた(ママ)の心にゆとりがあれば、家族みんな笑顔、元気に繋がります！

そして、その数分の『自分のための時間』に取り入れて欲しいのが『お茶時間』です。

冒頭の『日日是好日』が数年前映画化され、お茶(茶道)を通して、季節の移ろいを感じたり、日々のしあわせに気づかされるというストーリーでしたが、茶道と薬膳茶の違いはあるもののお茶への想いは同じだと私は思うんです。


今回『家族元気ごはん』では『お茶時間』を皆様と楽しめるように、材料付きレッスンにさせて頂きました。

使用する薬膳茶の種類が多いと、絶対に迷います。そこで、私が今まで使ってきた素材の中から扱いやすく、色も綺麗で、見た目も癒される素材を5種類厳選して、皆様のお手元にお届けします。


イライラしているな私
ちょっと疲れているな私
気分高めたいな私
などなど

何でも良いので、難しく考えないで、その日の気分や体調、季節に合わせて、オリジナル薬膳茶を考えながら、一緒に作っていきます。

皆様がいつも飲んでいるお茶にポンっと、ちょい足しするだけなので、簡単です。

レッスンでは、薬膳茶ひとつひとつの効能や魅力をたっぷりとお話ししますので、楽しみにお待ち下さいね。

あっこ先生の腸活おやつを食べながら、そして、『お茶時間』を愉しみながら、癒しのひと時になりますように✨✨

お会いできる日を
楽しみにお待ちしております😊