自分から太る食べ方してない？

自分から辛いダイエットにしていない？

ダイエットするなら考え方がとても大切！

こんな風に身体にいい食べ物も嫌だなあって
思わないでたのしんでたべよう！

これができると毎日ご褒美の日で週1好きなの！
ってメリハリもつけやすい✊

自愛ダイエットはとても大切☆