ランナーのご褒美ダイエットおやつ５選正直レビュー
マルベリーのクレームブリュレの正直レビュー
クレームブリュレ(プレーン)
エネルギー 238kcal
脂質 24ｇ
糖質 1.6ｇ
これを見ても分かる通り，かなり糖質が抑えられています．今までは低糖質なものは甘くないというイメージだったけど，この商品はその予想を遥かに超えてきました．口に入れた瞬間に広がる，濃厚な甘さは低糖質とは思えないしっかりとした味わいでした．砂糖は使ってなくてもラカンカと呼ばれる，自然由来の甘味料を使っているのでこの味が再現できているのだと思います．更に，開けた瞬間の梱包もめっちゃ可愛くて，開けたときからワクワクが止まらない商品でした！少し気になったのは，容器の変形によって食べづらいところと，１つあたりの値段が結構高いことだと思います．でも，これだけ美味しいスイーツは低糖質のものの中では稀な存在だと思うのでぜひ試してみてほしいです．
「砂糖不使用」Snaq.me CLR BARの正直レビュー
．可もなく不可もなくというような優等生おやつでした．まず基本情報（1袋あたり）： カロリー/212kcal、プロテイン/10g、糖質/17g、、脂質/11g．カロリーは普通にあるし糖質も普通にある．この
お菓子の最大のポイントは，人工甘味料不使用で無添加であること．自然の素材にとことん拘った商品となっています．スポーツをしたあとや仕事中，小腹が空いてついお菓子を食べたくなるけど体に良くないものが入っているとわかって，こンビニのお菓子を貪るのは辛いですよね．そんなときにおすすめできる商品です．気になった点は，食感などはINのプロテインバーに劣る点と値段がそれらの２倍以上する点です．
このような点から考えると，自然派の人にはおすすめだけど，自分はリピートしないかもという感じです．
Open oven マフィンの正直レビュー
待つ価値がある商品でした．
このマフィンは注文するときにわかるように人気でかなり待つ時間が長いです．１ヶ月半位待ってやっときました．ベーグル３つマフィン３つでしたが，どちらも卵バター不使用で手作りの商品なので体にやっさしい商品となっています．味としてはそれぞれ３種類異なるものが届きます．マフィンはどっしり系で小さい見た目に比べ食べごたえがあります．レンチンするとちょっとふわふわが戻ってくる感じ！ベーグルはレンチンするとカリカリふわふわが楽しめます．個人的にはベーグルが気に入りました．
結論としては，これだけ入ってこのお値段なら１度は試してみてもいい商品だと思います！
訳ありむかんに付いて正直にレビュー
エネルギー 45kcal たんぱく質 0.5g 脂質0.1g 炭水化物 11.9g 食塩相当量 0g
皮をむかないのが実は結構楽な夏のおやつ最終形態．この暑い時期にはたくさん冷たいものが食べたくなる！でも，アイスを食べまくったら太る．そんなときにおすすめなのがこの冷凍「むかん」その名前の通り，皮がむいた状態で送られてくるので皮を剥く必要性がない冷凍みかんです．ゴミが出ない，カロリーが低いそして冷たい．夏のこの時期には最高の商品となっています．気になる点をあげるならたまに苦いやつ酸っぱいやつが紛れていること．そんなときはお酒の氷代わりに使っちゃいましょう．やってみると美味しくて驚くと思います．
結論としては，冷たいものを求めるこの時期には，コスパから考えて最高の商品だと思います！
Masubi café 京丹後産梨のタルトの正直レビュー
エネルギー307.2kcal/たんぱく質4.2g/脂質17.7g/炭水化物33.5g/食塩相当量0.1g/糖質31.8g （100ｇあたり）
このタルトの体に優しいポイントはグルテンフリーの素材で作られていること．小麦が体に合わないという方でも，豆腐と米粉によって作られた優しいタルトなので安心して食べることができます．
良かった点としては，なしがかなり甘く自然な甘みだけど物足りない感じがしないところ．そして，米粉とは思えないほどしっかりとした食感のタルト生地です．こんなにザクザクしていると，パン粉でも入っているのかと疑ってしまいます．
気になった点は，ボリュームの多さです．4分の１でもかなりの量があるので甘いものが苦手な方はちょっときついかもしれません．
結論としては，季節の美味しさを感じられる，優しいケーキでした．
最後に
ランニングされている皆さん，ダイエットをされているみなさんは毎日の仕事に加えて自分の人生を豊かにするために努力を続けている方々です．でも，頑張りすぎると必ずどこかで止まってしまう時が来ます．そうなったとき人は惰性で動くようになったり，真に頑張れなくなります．そうなる前に少し自分に優しくしてあげてもいいと思います．
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