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開運村 5合目の行 基礎編

前回ご紹介した


息を長く 吐く


実践してくれていますか?


目標の60秒




達成できましたか?


全然届かない! という方


落ち込むことはありません


出来ないから 頑張る


当然だよ


初めから 出来たら 行 にならねぇから


村長も ちょっとさぼってると 直ぐに 元に戻っちゃうよ


慣れてしまえば 簡単なんだが


3か月も 意識してないと


直ぐに 30秒くらいに で ギブアップだ


こりゃ いかん! と思い


また 練習する


すると 


一週間くらいで また 60秒に 戻る


この繰り返しだよ


だから 一喜一憂しない


落ちてきたら また 練習再開すれば 良し


これらを 継続してくれている ことを 前提としてだ


今日は 行の 第2弾


皆さんの予想とおり かな?


「感謝」の実践だよ




今の旅人さんが たとえ どんな状況でも


例えば メンタル不全 休職中でも


感謝しちゃう


なぜ? って 訊くかい?


その時点で もう ダメだね


感謝することが 見つからない? という 旅人さん


いくらでも 身の回りに 有るはずだろ


そもそも 今 この NOTE を読んで頂いているなら


活かされている んだろ?


だったら 活かされている 

「命」


に 感謝出来るん じゃねぇ?


何度でも しつこいくらいに 書くが


今朝 起き上がる 保証は 無かったんだぜ


自分の意思で 起きた訳じゃ ないんだぜ?


わっかんね~かなぁ?


自分で 心臓動かしてねぇ だろ?


自分で 血圧 調整 してねぇだろ?


眼に見えない 何かが 代わりに やってくれてる んだろ?


それだけでも 感謝できる じゃねぇか


「ありがとう」 って いえるじゃねぇか


「わかった わかった で 毎日 何回 言えば良いの?」


勿論これも 立派な 行 なんだ


でも 村長は へそ曲がりだからw


難しい 「ありがとう」から 入って頂く


自ら 「ありがとう」 を 口に出すなら 簡単だ


歩きながら 風呂に入りながら 掃除しながら 食事造りながら


いつでも 言えるよね


これも 当然 大切なこと


もっと 難問から 入って頂くよ


これは本当に 難しい


自分の意思で 自由にならねぇ


んじゃ 発表!


「1日 10回 誰かに ありがとう を 言って頂くこと」




これだけ


って 言いてぇんだが これが すっごく 難しい


自分で「ありがとう」を1回言うのを 1点 とすれば


「ありがとう」を 言って頂くのは 100点換算としよう



御愛想で 商売上の マナーで 買い物したら


「ありがと ござ っしたぁ」 これは カウント外だよ


どこに行ったって あなたがお客様なら それくらいは 言ってくれるよ


ビジネスマナーとしての 「ありがとう」じゃなくてさぁ


こころの底から


あなたの行為に


「あぁ 本当に 有難い ありがとう!」って 言ってもらう


これを言ってもらえたら 自分で言う「ありがとう」の100倍だぁ


いきなり10回は かなり難易度高い ぜ


だって どうしたら 「ありがとう」って 言ってくれるか?


全然 わっかんねぇ んだもの



考えるぜ 悩むぜ 眠れなく なっちゃうぜw


どうしたら 他人様に 心から 「ありがとう」って 言ってもらえる?


村長は 少なくても 半年は 考えた


そして やってみた 手法は 30種類くらいは 優に あった


でも なかなか 言ってもらえない


さぁ ヒント無しで 


今日から 考えてみて欲しい


これ 超絶難問だぜ!



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宮本義也@うつ抜け開運村
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